今日は朝からおでかけでバタバタしてたから、
体重計るの忘れてたわぁ～～～

10:00(とき)
モーニング
・ハムサンド
・サラダ
・バナナ
・ミルクチー

14:00(ビーンズ・コインカフェ)
ハンバーグ定食

18:00(ちL1坊んち)
かきあげ
お刺身
お好み焼き
焼きおに
スミノフ３本
チューハイ２本

そのあと、ちL1坊と弟と幼馴染とバッティングセンターへ☆
とっても楽しい１日でしたが、ダイエットにはほど遠い(笑)

昨日食べ過ぎたし、仕方ないか・・・
そうそう。今日から生理も始まったしね。

10:00
チアシード豆乳おからクッキー

14:00
マルシンハンバーグ
ローストビーフ２枚
ほうれん草のごま和え
ご飯１膳

19:30(喰快)
合鴨ロースのソースかけ
牛タタキ
ミックスピッツァ
ミックスチョイスサラダ
チューハイす３杯

21:00(とき)
焼酎水割り３杯
出し巻き

11:00
そして今、お腹減ったけど我慢して、
チアシード豆乳おからクッキー食べながら
更新しております。ラーメン食べたいでつ。あL1。

結局、誘惑に負けて食べまちた。

おはようございます！！
昨日、晩ご飯食べ過ぎたけど減って良かったァ☆
この調子で減らしていきたいと思いますッ。

9:00
マルシンハンバーグ
ご飯大盛り(といっても、小学生から変わってないお茶碗）
明太子

15:00
ベーコンレタスバーガーセット
チーズバーガー

19:00(ぶたぶたこぶた)
チューハイす２杯

20:30
彼氏ママのドリア

21:00(ふみちゃんとこ)
チューハイレモン１杯

21:30(とき)
焼酎水割り３杯

やっちまったよ↓あすの体重が怖いぜッ。(2:50記)

なーんも変わってないぉ。
まぁ、昨日の晩も馬鹿食いしてもたからな↓

9:30
チアシード豆乳クッキー
ミルクティー250ml

13:00
ご飯半膳
マルシンハンバーグ
白菜サラダ

18:30
ご飯２膳
マルシンハンバーグ
白菜サラダ
辛子明太子
魚とチクワの煮たの少し

あぁ・・・昼間少なくしたら夜にバカ食い・・
まぁ、お酒飲んでないからまだマシなんかな？
本当は夜にクッキー食べたしかいいんやろうケド、
白ご飯大好きな私にはきついです・・・

昨日馬鹿食いした割にはＯＫやた☆

9:00
チアシード豆乳クッキー

14:00
肉うどん

18:00(予定)
もくもくカルビ
ウナギの蒲焼
酒

はぁ･･･
ついに現実に直面することになってしまいました。

そうなんです。今の彼氏と付き合って４年間で１０キロ。
病気になって薬の副作用で４ヶ月で１３キロ太ってしまったんです。

とりあえず、豆乳おからチアシードクッキーを頼んでみたので、
それが届き次第開始したいと思います。

8:30
キタ━(゜∀゜≡゜∀゜)━!!
チアシード豆乳おからクッキー☆
味見してみたけど、甘さが苦手な私でも食べれる。良かった･･･

18:00
祭友会の集まりで飲み会へと・・・
あてｲﾊﾟｰｲ。酒ｲﾊﾟｰｲ。ﾔｯﾎｰｲ!

23:00
夜中にｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ(笑)