今月の目標
継続して続ける。
社会人になって、今までこなして
たメニューがこなせなくなったけ
ど、できる時にできる事をする!
太ももは目標クリアしたので次の
数値へ☆
当面の目標は…
太もも→48.9㎝→46.6㎝
ふくらはぎ→31.6㎝
足首→18.9㎝
2/7 3/7 4/7
48.0kg→46.3㎏→46.0㎏
R22.9 →R22.5 →略
L22.8 →L22.5 →略
60.5 →57.5 →57.3
90.0 →86.9 →86.5
R52.0 →R49.5 →R48.7
L51.4 →L49.3 →L48.8
R33.0 →R31.9 →R31.9
L33.7 →L32.3 →L32.3
R21.5 →R21.0 →R21.0
L21.8 →L20.9 →L20.8
このサイトについて
2001年から続くダイエットコミュニティです。
2023年9月にだいぶ作り直しました。
今後もシンプルに使いやすくをテーマに改善を続けて行きたいと思いますので
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継続。
