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ひ ブートキャンプ頑張りますっ！！

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1 3 全期間
日付
8月2日 (木)


☆たべたもの☆
【あさ】ｺｰﾋｰ牛乳ﾊﾟﾝ(300)。鮭２口。赤飯ちょっと。

【ひる】

【よる】


☆dietめにゅー☆
【半身浴】℃/分
【ｻｰｷｯﾄdiet】
【ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ】

☆からだの調子☆
【便】
【etc.】

☆にっき☆



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日付
8月1日 (水)
ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
67.1kg 44.4%


☆たべたもの☆
【あさ】
【ひる】
【よる】

【間食】


☆dietめにゅー☆
【半身浴】℃/分
【ｻｰｷｯﾄdiet】
【ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ】ﾐｯｼｮﾝ２

☆からだの調子☆
【便】
【etc.】

☆にっき☆
ブートキャンプ３日目。
ミッション２に入りました♪♪
昨日が筋肉痛のピークだった模様。。
もしかしてちゃんとできてないかな･･･。



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