朝：ごはん、コーンマヨ、チキン＠弁当

間食：クッキー３枚

昼：ごはん、ちきん１っこ

朝：おにぎり、ピザパン　　４００cal

昼：カロリーメイト、０コーラ　　２００cal

間食：じゃかりこ半分　　１５０cal

夜：もちチーズお好み焼き１枚、ご飯、お味噌汁＠じゅうじゅう屋　　１０００cal？


計１８００cal