今月の目標

初めまして。
１月からダイエット始めました。
臨月で６５キロ
産後８ヶ月で４９キロ
卒乳後太り始め・・
出産から３年経った今
６７キロになりました。
とにかく恥ずかしくて昔の友人に
会えない状態です。
只今グローバルダイエットで
昼と夜の２食置き換え中です。
いつまで続けられるでしょうか？