今週してまたやりますか？？私は違反者なんで・・(ーー;)。やるならおしえてくださいね気合いれなおします。。

こんばんは。がんばってますね（●＾o＾●）私は２回目で仕事疲れでついつい食べてます(笑)。
カレーペーストはおいしいですか・・？？私もアレンジしようかな・・。

ダイエットをしてから軽くなったなんて羨ましいわぁ、私も早くそうなってくれたら良いのだけど・・・とりあえず、生理不順だけでもどうにかならないかなぁ。・・
脂肪燃焼スープダイエットってお腹一杯食べても本当に体重が増えないんだよねぇ・・・不思議だなぁって思ってました。私も来週から朝食で使おうと思っています。
脂肪燃焼スープダイエットで最後まで頑張るなんて凄すぎ・・・あと一息だぁ・・・がんばれぇ！

こんばんは(^。^)y-.。o○スキムムルクは好き嫌いがありますが・・私は大丈夫です。薄いミルクって感じです。長芋やらいいですね(^・^)そういえば冷蔵庫にたくさんあったの忘れていました^_^;食べればよかったな(-_-;)レタスや大根ばかりぽりぽりしてます(-_-;)バナナ買うの忘れてるし、リンゴはまだたくさんある(笑)。豆一粒さんみたいに減ってほしいなーー(^。^)y-.。o○

こんばんは（●＾o＾●）すごい減っていますね。スープは美味しそうな味付けでいいですね。私は和風も飽きて・・今日なんかついついチョコレートを(-_-;)あーあって感じです。
体調は大丈夫ですか？私は少しフワフワして・・スキムミルクなどで補っています^_^;

こんばんは。今日からスープですか(^_-)-☆お互いがんばりましょう

腹筋、私は得意なんです。なんでなんだろう？？？ずっと歌を習ったり、ミュージカルをやったりしているから、若い頃からずっと腹筋はしているからかなぁ？？？今は続けて１００回やるのが目標です。私の場合息の使い方が間違えていたらしくて、最近ようやく効果が現れてきたのが分かります。背中に力が入っていたって良いんじゃないかなぁ？豆一粒さんの腹筋は背中にも効くんだよ〜絶対やらないよりやった方が良いに決まってる！ぜひ続けてくださいネッ。ただ、腰が痛くなるといけないので、ジムで専門の方にしかりコツを聞いて、直してもらった方が効果も倍違うはず・・・

こんばんはーーえッ明日からやります？？私今日もたべすぎて・・どうしよーーっておもっていました。スープはつくってあるんですが(笑)。１週間お互い励ましあっていきましょね（●＾o＾●）

こんにちわ。そろそろ復活できそうです。またよろしくお願いします。すごい減ってますね。

え〜！ゴスペルのコンサート聞きに行った事があるんですか？素敵★私は全く無知だったんだけど、ソロを頂いたので、急遽月末に聞きに行って、パワーを頂いて来ようかと思ってます。
ゴスペルって本当に腹筋＆パワーですよねっ。ますます腹筋を鍛えなくては・・・・・

初めまして〜
出っ尻のところから来ました〜(´ー｀)

あたしもお尻、下半身が･･･(´；ω；`)

お邪魔しました〜♪

はじめまして。一緒にがんばっていきましょー！ヨガは私は苦手です。何回かスタジオ
レッスン出て体が硬くて大変でした。

そうなんです。岩盤浴のお金も実は義母が出してくれて、主人と一緒に子供を預かってくれて・・・本当に今回のダイエットは私の出来る限りの努力をしないと、皆に申し訳ないなぁ・・・なんて感じています。
とにかくがんばらなくっちゃ！！！
汚い部屋がイライラするなんて、うちの主人が聞いたら羨ましい・・・って思うかも。私って、机の上とかにやらなくちゃいけない事を全て並べてないと落ち着かなくて、いつもバサバサって感じなんです（汗）本当だらしなさが体系に現れてるぞ〜って思ってます。

＜ひとみさん
はじめまして！書き込みありがとうございます。
私はずっと今の体重な為かある程度以上なかなか減りません。
ひとみさんが毎日努力されてるのをみて私も励みになります。
こちらこそヨロシクおねがいしますね☆

はじめまして。掲示板から遊びに来ました。身長は一緒でも、まるで私の目標です。私は、どれ位かかるか分からないけど、気長に豆一粒さんの体系になれるようにがんばります。これから、宜しくお願いします。