朝;パン（チーズ＆ケチャップ）/少しのご飯/ｺｰﾋｰ
昼;お弁当
晩;アスパラ/ベーコン/サラダ/ご飯/お味噌汁
間食は大量！！
今日はバレンタインデーですよ(*´艸`*)
やっぱり0.5㌔増えたのね（○´・Д・｀○）ｼｭｰﾝ…
夜ご飯のご飯は少なくしよ！！
朝;パン（チーズ＆ｹﾁｬｯﾌﾟ）/焼きそば（少し）/コヒー
昼;お弁当
晩;ご飯（少し）/コロッケ/ホウレン草のおひたし/お味噌汁
今日はチョコチップメロンパンと友達のお土産で横浜中華街のクッキーを２・３個食べちゃった（○´・Д・｀○）ｼｭｰﾝ…
なのに0.5㌔痩せたo(*^▽^*)o~♪あはっ
夜ご飯を少しにしたからかな？？
っま結構ぅれしぃｖｖ
明日はバレンタインデーだよねv(*･ω･*)
あぁぁぁ太っちゃう！！
朝;食パン（ﾁｰｽﾞ＆ケッチャプ）/ｺｰﾋ-
昼;うどん（キャベツ）/お茶
晩; 焼きそば/お茶
あぁぁ（○´・Д・｀○）ｼｭｰﾝ…
間食沢山しちゃったなんでやねんΣ(*´▽｀)っ))
明日からは食べないようにしなきゃね！！
たいやき＆マック・・・
カロリー高いね。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。
朝；コーヒ/食パン（チーズ＆ケチャップ）
昼；ｶﾎﾞﾁｬの煮物/塩ﾗｰﾒﾝ（ﾁｬｰｼｭｰ＆もち×2＆ｷｬﾍﾞﾂ）
晩；ｶﾎﾞﾁｬの煮物/ほうれん草のお浸し/ごはん
キャベツと玉ねぎと豚肉の炒め物
あぁぁ体重変わらなかった。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。
なんかショック・・・
1日目ってこんなもんなのかなぁ？？
ゲスト さん
