いい調子ですねっ V(=^‥^=)v 私も生理中から減るタイプです。生理はしんどいけど体重が落ちるから嬉しい期間かもしれない☆
おかえりなさい!!! またよろしくです(^ー^)ノ ダイエットに期限はないですよ〜っ! お互い頑張りましょうね(*^▽^*)
外食とかおつきあいって続く時は続きますよね〜(>_<) すぐ増えた体重はすぐ減りますd(-_^) がんばろ〜!
おはようで〜す★ 1ヶ月で4.2キロはかなりいいペースだと思いますよ! 私も月4〜5キロ減ペースでいけたらいいなぁと思ってます(^_-)v
生理きたよおお♪
おっ、PEACH-annさんも生理!
生理終わってからが勝負ですなー♪
生理中は維持維持♪
まめぶぅさん
ほんと〜憎憎しい肉(〃▽〃)私は今月は3キロ止まりです〜
なののんさん
そうですね〜生理前ってなんだか食欲が(^_^;)生理終わるまではなんとかこのまま保たねば・・
私も最初、オレンジラインを最終目標値にしたら、あまりにグラフと遠くって(爆)。月ごとの目標に変えましたv( ̄ー ̄)v 生理前は食欲も体重も増えますよね(>_<) 生理後に期待しましょっ♪
まったくムカツクお肉だよねヽ(`Д´#)ノ
今月はもう減らないな(--;)
それでも3.8�減ったから、ヨシとしよう!テヘヘッ(*゚ー゚)>
まめぶぅさん
残すところあと200グラムになりましら♪・・が今日は夜焼肉予定なんです(^_^;)だから増えちゃうかも〜いっぱい運動しなきゃ!まめぶぅさんも残り500グラムがんばれ〜(^○^)
おっはー(○ゝз・)b⌒☆
昨夜はメシ抜きだったから、また少し減ってて、残すところあと500gまできたよ!
ただ今日は夕飯(サラダ)食べるつもりだから、明日になったらチョイ増えだと思うけどσ(^_^;)
PEACH-annさんは目標達成ながらも、努力を惜しまないと!素晴らしい☆
あと600gガンバッ♪
まめぶぅさん
ありがとうです!
でもでも目標は高いほうが頑張れますよね〜(〃▽〃)1ヶ月5キロくらいの目標でいいと思いますよ〜♪私も来月は5キロを目標にしようかな〜
オハヨー!(=゚ω゚)ノ
今月の目標達成オメデト〜♪やったね☆
やっぱ月3�位を目標にするのが、利口かもねσ(^_^;)
−4.8�なんて無理ありすぎだよね(笑)
あと1�なんだよな〜。減らないかなぁ(--;)