朝:おにぎり2個 昼:ミートドリア、サラダスープ、柏餅、マックフルーリー 夜:ステーキ、アップルパイ
朝:クッキー 昼:ミートソースパスタ、もなか 夜:豚キムチパスタ
朝:おにぎり 昼:海老カツサンド、あんぱん 夜:坦々麺、水餃子、ヨーグルト
朝:トマトジュース、寒天麺 昼:やきそばパン、そら豆パン、ドーナツ 夜:オムライス、パスタ、プリンタルト
今月は夜遅くご飯を食べず、 運動をたくさんする様にしたい!
今痩せなきゃいつ痩せる。 がんばって昔の体重に戻すぞ☆