やばァーーーーいッ！！②日坊主になりかけたッΣ(・ω・ノ)ノ
素敵な高校生*:+☆になるために！頑張ンなきゃぁーーーー!!!

ちなみに昨日＆おとといは、食べ過ぎましたァ。。

おやつ⇒アロエヨーグルト
　　　　チョコレート
　　　　チョコのお菓子ッ・・・

うんどう⇒ふみふみ運動１０００回★
　　　　　ストレッチとヨーガッ★
　　　　　
　　雨でなわとびできなかったｧｧ・・・｝(´□｀*)

●おやつ⇒アルフォート２枚
　　　　　ブランチュール?!２枚
　　　　　ブラックサンダークッキー
　　　　　せんべぃ２袋
　　　　　トリュフ２コ
　　　　　ホワイトチョコ1列
　　　　　板チョコ１かけら

ヽ（´Д｀）｛ﾊﾞｰｶ!!笑　たーべーすーぎー！！！
今日ゎ友とプチ宴会?!みたいなのして、食べ過ぎたｯｯｯ！！！汗


●うんどう⇒ふみふみ運動（ストッパー？？）１０００回
　　　　　　ストレッチ＆ヨーガ♪
　　　　　　腹筋２０回

(*´▽｀*)｛明日ｶﾗなわとびダイエッ㌧始めるぞーーー☆

●おやつ⇒シュークリーム①コ
　　　　　わらび餅ｯ③コ
　　　　　いちご⑤コ
　　　　　チョコ③粒

Σ(ﾉ∀`●)｛美玲的にゎ少ないんだけど……まだまだ多いよぉぉ!
今日ゎヤケにお腹空く日だァ・・・。。


●運動⇒ふみふみ運動1000回ッ！
　　　　腹筋２０回ッ！
　　　　ストレッチ＆ヨーガッ！

(´Д｀) =3｛疲れるｩ。。でも、痩せるためｯｯ！！！

今日からダイエット日記ＳＴＡＲＴｯｯ！！！

●おやつ⇒せんべい③袋ッ！
　　　　　チョコレート⑤粒っ！
　　　　　ミニチーズケーキっ！

(＃｀皿´)｛はい。食べ過ぎーッ。減らそう！！



●運動⇒ふみ台運動１０００回♪
　　　　ストレッチ♪＆ヨガ♪

(*´ｍ｀)｛毎日続けよう☆☆