スニーカーを一足も持っていない（似合わないので捨てた）ことを
彼に伝えると、来月買ってくれるって！
やった！
イージートーンがいいなぁ

姿勢が悪く、仕事中には足組み、家ではおかしな座り方でパソコンいじっているせいか、ウォーキングの仕方がずいぶん悪くなった。。。
ドスドスドスって感じ。
正しい歩き方を覚えようっと

今日やったこと
腹筋：100回
腕立て：30回
背筋：20回
腰回し：左右で300回ずつ
スクワット：10回

背筋とスクワットが私はかなり高負荷で、つらい。
徐々に慣れたい。