野菜ジュースでゼリー作ってみた。
お味はいかに…？？明日食べてみまーす。

今日も寝すぎた…；
しかし駅まで歩いたぞ！２５分（＾＾）


★朝食★
なし
★昼食★
キムチおじや
味噌汁

★夕食★
ご飯
味噌汁
お刺身
肉じゃが

◆おやつ◆
チョコ

▲お通じ▲
◎

ボディコンバットのレッスンに参加。
イマイチ音楽に乗り切れなかったけど、かなり汗かいた。顔も真っ赤になっちゃって恥ずかしい…；；（新陳代謝が良くなるとお酒飲んだみたいに赤くなるから…；；；）
また来週も出たいな～。


★朝食★
なし

★昼食★
ご飯
味噌汁
納豆
野菜煮

★夕食★
マーボー豆腐＆茄子飯

◆おやつ◆
チョコとか
Pino（イチゴ味）とか…

▲お通じ▲
◎

日記、サボりすぎだぁ（＞＜）

ジム（ヨガ）の帰り、家まで歩いてみた。４０分かかった。往復はちょっと厳しそうだけど…；；
というのも、ウイングのスタイルアップパンツ＜おなか＞を購入したので、歩かなきゃｖｖって思ったのです（＾＾；；
ガードルとしての履き心地はなかなかいいですｖ
しかし機能がちゃんと果たされているのかは良く分からない…；クチコミ等を見ていると、同シリーズの＜ヒップ＞用の方が効きそうな感じではあるんだけど。私はおなかの方が断然気になるので（－－；
けして安い買い物じゃないので、無駄にならないようちゃんと歩く事にします。。。
きっとこの意識改革が一番効くんだと思う（苦笑）。


★朝食★
なし

★昼食★
やきそば

★夕食★
ごはん
味噌汁
野菜煮（？）
野菜ジュース

◆おやつ◆
昼：チョコたくさん（小枝はちみつ味、チロルチョコもち味各種）
夜：ポテチ少し…夕飯後ポリポリと

▲お通じ▲
◎

しばらく旅行に行っておりましたぁあぁぁっ…！！
ちょっと不摂生がたたりましたぁぁ…
（ストレッチもあんまりしてなかったし、何より食事にあまり気を遣えなかったし）
…これからまた頑張りますっ…；


★朝食★
なし

★昼食★
ロコモコ丼（半分）
ヨーグルト

★夕食★
鍋！！！！

◆おやつ◆
お土産の試食…；

▲お通じ▲
◎

えっ…なにコレ。
なんもしてないんですけど、体重も体脂肪も落ちた…。
一時的なものの気がするけど、ビックリ！

だって今日は１３時間位寝てしまったのよ…；；

昨日アタリから、『ユーカリ茶』なるものを飲んでます。
まさか、これのせい………？？？
自分専用ピッチャー（１,８㍑入り）使ってます。


★朝食★
なし

★昼食★
ごはん
お味噌汁
納豆

★夕食★
ごはん（茶碗半分）
お味噌汁
サバの塩焼き
カニの身（缶詰？？？）
きゅうり
煮物

◆おやつ◆
チョコ数個

▲お通じ▲
◎

今日からジム通いですん♪
早速ヨガレッスンに…
あれれ？？？なんか呼吸法みたいなのばっか１時間で、体伸ばしたりとかほとんどしなかったよ。初心者クラスだったからかな？
ま、これが基本なんだろうけど…ちょっと物足りない。
とりあえず今日はこれだけ出て帰ってきた。
月曜にオリエンテーション受けるから、その後マシンも使ってみよう。


★朝食★
ごはん
味噌汁

★昼食★
野菜炒め（ライス入り）
キムチスープ

★夕食★
ちらし寿司
あさりのお吸い物
もずく

◆おやつ◆
チョコ数個

▲お通じ▲
◎

入ろうか迷ってたスポーツクラブが、今月は入会金無料★という事で、早速申し込んできました（＾＾）／
明日から通いま～す。初日はヨガレッスンを受けてみるつもり♪楽しみ♪

飲み会に行っちゃった。それなりに食べた…よねorz
「みさちゃん、女っぷりあがったんじゃない？？」とか言われてちょっと嬉しい…（社交辞令だとわかっていても）。
「痩せた？？」とも聞かれたけど、
痩せてません………orz
確かにストレスはなくなったけど、ねぇ…；
今月、運動頑張って痩せるぞ～～～～～～～～！！！！


★朝食★
なし

★昼食★
ご飯
味噌汁
ハンバーグ、キャベツ、トマト

★夕食★
飲み会…；

◆おやつ◆
チョコ