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朝:トースト・紅茶昼：弁当・紅茶・桜餅①コ・柏餅①コ間：チョコ②粒夜：運動：昨日より｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，
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朝：マフィン・コーヒー昼：おにぎり・パン間：スナック菓子夜：てりたまバーガー・ポテト・三角チョコパイ運動：自転車こぎ(500㌔㌍)昨日より－0.4㌔㌘｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，
今日は夕飯がマックでした☆てりたまバーガーがおいしかったですよ！でも、かなり㌍がやばいのでサウナスーツを着て自転車こぎました！
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
53.8kg
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朝：ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ・桜餅②コ昼：間：夜：運動：昨日より◎ﾟ+.｡o○ﾟ+.｡o○◎ﾟ+.｡o○ﾟ+.◎ﾟ+.｡o○ﾟ+.｡o○◎ﾟ+.｡o○ﾟ+.｡o○◎ﾟ+.｡o○ﾟ+.◎
ゲスト さん
