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朝:トースト・紅茶昼：弁当・紅茶・桜餅①コ・柏餅①コ間：チョコ②粒夜：運動：昨日より｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，
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朝：マフィン・コーヒー昼：おにぎり・パン間：スナック菓子夜：てりたまバーガー・ポテト・三角チョコパイ運動：自転車こぎ(500㌔㌍)昨日より－0.4㌔㌘｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，｡.｡･.｡*･:，
今日は夕飯がマックでした☆てりたまバーガーがおいしかったですよ！でも、かなり㌍がやばいのでサウナスーツを着て自転車こぎました！
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
53.8kg
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朝：ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ・桜餅②コ昼：間：夜：運動：昨日より◎ﾟ+.｡o○ﾟ+.｡o○◎ﾟ+.｡o○ﾟ+.◎ﾟ+.｡o○ﾟ+.｡o○◎ﾟ+.｡o○ﾟ+.｡o○◎ﾟ+.｡o○ﾟ+.◎
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朝：ﾍﾞｰｸﾞﾙ①コ・ｺｰﾋｰ・ｸｯｷｰ⑩枚くらい？昼：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ・ｺｰﾋｰ間：なし夜：お好み焼きﾊﾟﾝ・ピザ④枚・ｴｸﾚｱ運動：カラオケ(笑)昨日より－0.3㌔㌘｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡
今日はカラオケに行ってきまぁす★ヮ━ヾ(●´∀｀○)━ィ☆
久しぶりだぁ♪でも、喉の調子が…･ﾟ･｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀(ﾉωヽ):;.:..･ﾟ･ｳｪｪｪｪﾝなにしたら調子良くなるのかなぁ？風邪薬飲んだら喉の調子が良くなったぁ★結構気持ちよく歌えてストレス発散できました！トモダチとジャニーズ祭りでした♪(★>ｍ<)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯｯ!!
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朝：ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｺｰﾋｰ昼：ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ・お茶間：ｹｰｷ①コ夜：十六穀米・肉じゃが・豆腐運動：ナシ昨日より･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡
今日は卒業式でした☆感動して、そんで悲しくて泣いちゃった…卒業パーティーで食べ過ぎた。。。しかもお母さんがケーキを買ってきてくれて食べてしまったぁ↓↓↓
ゲスト さん
