●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ.｡●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡●朝：ﾍﾞｰｸﾞﾙ①コ・ｺｰﾋｰ・昼：おにぎり・ﾊﾟﾝ・ﾜﾝﾀﾝ間：ｸﾞﾐ夜：ちらし寿司・桜餅②コ運動：なし昨日より＋0.3㌔㌘●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ.｡●｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡●今日はひな祭りですね！！夕飯にちらし寿司＆桜餅を食べました★体重は停滞ぎみです…やっぱりもうちょっと食べる量を減らして運動したほうがいいのかなぁ？
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朝：ﾍﾞｰｸﾞﾙ①コ・ｺｰﾋｰ・ｸｯｷｰ⑩枚くらい？昼：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ・ｺｰﾋｰ間：なし夜：お好み焼きﾊﾟﾝ・ピザ④枚・ｴｸﾚｱ運動：カラオケ(笑)昨日より－0.3㌔㌘｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡
今日はカラオケに行ってきまぁす★ヮ━ヾ(●´∀｀○)━ィ☆
久しぶりだぁ♪でも、喉の調子が…･ﾟ･｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀(ﾉωヽ):;.:..･ﾟ･ｳｪｪｪｪﾝなにしたら調子良くなるのかなぁ？風邪薬飲んだら喉の調子が良くなったぁ★結構気持ちよく歌えてストレス発散できました！トモダチとジャニーズ祭りでした♪(★>ｍ<)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯｯ!!
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朝：ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｺｰﾋｰ昼：ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ・お茶間：ｹｰｷ①コ夜：十六穀米・肉じゃが・豆腐運動：ナシ昨日より･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡*☆彡
今日は卒業式でした☆感動して、そんで悲しくて泣いちゃった…卒業パーティーで食べ過ぎた。。。しかもお母さんがケーキを買ってきてくれて食べてしまったぁ↓↓↓
ゲスト さん
