朝→
ご飯（１杯）、スクランブルエッグ（ウィンナー入り）、キムチ

お昼→
豚丼、りんご酢ジュース

夜→
サラダ（かぼちゃ、カラーピーマン、紫キャベツ、大根、レタス、にんじん、トマト）、和風ゴマドレッシング

微妙に０．２ほど増えてしまった。。。
まぁ～今日からだし頑張るゾッ☆

朝→

食べてない

お昼→

焼きそば弁当（ちょい辛）570㌍
スープ

夜→

お鍋（大根、白菜、しめじ、エリンギ、ネギ、とりごぼう肉団子）
りんご酢ジュース

間食→

無印良品ブドウクッキー３個　150㌍