165cm 64kg→55kgへ!

日付
428 ()
60.6kg

◆女の子日和 六日目


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427 ()
60.4kg

◆女の子日和 五日目

女の子週間も終りそうなので、ダイエットスタートします。

あと、5.4kg痩せたいな…!


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◆女の子日和 四日目


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◆女の子日和 三日目


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◆女の子日和 二日目


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◆女の子日和 一日目


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421 ()
60.2kg

ちょっとおなか壊したら体重も減りました。

今日からお泊りデートなのに…!


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420 ()
60.8kg

彼氏の体重が55kg(178cm)なので、あと5.8kg痩せなきゃ…!

でも明日あたりから、女の子週間が来る予感。

どうしようかなー(・ε・`)


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411 ()
60.2kg



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60.2kg



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49 ()
59.8kg

久しぶりの50kg台…!まじでうれしいです!


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今月の目標

◇食事内容.。.:*・゜
├朝食→オールブラン
├昼食→普通食
└夕食→置き換え食

◇運動内容.。.:*・゜
└ステッパー&ダンベル