◆女の子日和 六日目
◆女の子日和 五日目 女の子週間も終りそうなので、ダイエットスタートします。 あと、5.4kg痩せたいな…!
◆女の子日和 四日目
◆女の子日和 三日目
◆女の子日和 二日目
◆女の子日和 一日目
ちょっとおなか壊したら体重も減りました。 今日からお泊りデートなのに…!
彼氏の体重が55kg(178cm)なので、あと5.8kg痩せなきゃ…! でも明日あたりから、女の子週間が来る予感。 どうしようかなー(・ε・`)
久しぶりの50kg台…!まじでうれしいです!
◇食事内容.。.:*・゜ ├朝食→オールブラン ├昼食→普通食 └夕食→置き換え食
◇運動内容.。.:*・゜ └ステッパー&ダンベル