体重には変化なし。

　最近、岩盤浴に行きはじめた。健康にすごく良いね、アレ。岩盤浴終わったあとも発刊作用は効いている。定期的に行くようになってから冷え性とか体のあらゆる循環がスムーズになった気がする！　リラックスにもなってストレス解消にも繋がるから、イイこと尽くし☆
　まだ行った事ないヒトは試してみ～ましょ♪

　痩せたいと思っていても痩せられない・・・。どうしても食べてしまう自分が情けない。
　特に、毎年恐れをなすのがこの時期！２月！！間食の量が半端じゃない・・・。「過食症か？」と思うほどに食べてしまう。そして、冬が終わるころには５～６ｋｇ太っちゃってる。　どうしたら良いんだろう・・・、この体質（涙）　
　早く脱出しないと手遅れになっちゃうよ>_<　４月から学校が始まって「太ったな」なんて周囲から見られるのは絶対にイヤ！！
　「間食をしない」――　ただそれだけのことなのに、こんなにも難しい。　誰かに相談するっていっても、最終的に行動を起こさなきゃいけないのは自分自身。
　やってしまったことはしょうがない。後悔したって遅いんだ。
　何度も何度も「明日から」って言ってるから、もう説得力もないけれど、それでもありったけ掻き集めた「気合」と「忍耐」で、自分の力でダイエットするしか無いんだよ。