５日目。

今日から腹筋プログラムってことで、
じ、時間が短い！！
確かに腹筋だらけのプログラムだけどなんだか
物足りない。

ってことで、基本プログラムもやってみた。
うぅ～…
体脂肪がなぜ増えるのぉ～！！！

４日目。

き、昨日の食べ過ぎが効いたのか…
なんで体重変わらず体脂肪増えてるのぉ～～！！！

ちょっと落ち込んでます。。

あしたから腹筋プログラム突入だし、それに
頼むしかないかなぁ

ブートキャンプ３日目。

さすがに３日連続で筋肉痛になりながらの
チャレンジはしんどい

というか、階段の上り下りがこんなに辛いなんて
思わなかったよぉ～

今日はお休みでお出かけしたため少し食べ過ぎました…
おかげで体重はあまり変わらず。

ま、体脂肪が減ってること考えればいっかなぁ

ブートキャンプ２日目。

今日もなんとかビリー隊長について行けたよ。

でも、ビリーバンドありゃ恐ろしい…
所々使いこなしてます

今日からブートキャンプを開始！

ビリー隊長！どこまでもついて行きます♪
久しぶりの運動だったけど、終わった後の
爽快感は何とも言えないわぁ～