ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
今日から気合い入れなおして・・・
と思っていたのにまさかの風邪ひきさんになっちゃいました(´Д`q)
運動したいよぅ(ToY)
しっかり運動して痩せたいのです( ^^)Y☆Y(^^ )
とりあえずレコーディングでもしますか♪
お昼１２：００ 計５３０kcal
ごはん １２０kcal
味噌汁 50kcal
納豆 １００kcal
焼き海苔 １０kcal
チーズパン ２００kcal
焼き大豆 ５０kcal
夕ご飯１８：００ 計５００kcal
カレーライス ３５０kcal
焼きアメリカンドック（お母さん手作り） １００kcal
焼き大豆 ５０kcal
高校２年生ですo(^-^)o
身長１５６センチ
体重４６（←安定してるときｗ）
です★
まずは４５㌔になりたいです！
そして何よりふくらはぎを細くしたいです(*´．д．)(．д．｀*)
一緒に頑張ってくれる方、お友達、募集中です(o*＞∀＜)o
