朝・昼食兼用 ピアット(だっけ?レトルト)。オレンジジュ ース1杯、水2杯 夕食 パスタ(青じそぺペロンチーノ)。水4杯。 スタバのシナモンドルチェラテ。 間食 チョコサンドクッキー1枚。缶ココア1枚。 夜食 ベーコン2枚。チキンポテト揚げ2個。ほうれん草 スープパスタ 1時半~5時まで立ちっぱなしで働く。 なぜか2キロくらい減ったけど、、、
学外上映会。 差し入れのお菓子食べちゃった・・・
規則正しくストレスフリーな生活 を目指す☆