sioさん卒業ですカー。正直ちょっとさみしいけど･･･でも気分転換は必要だと思うし、きっかけによって大きく変われることも多いもんね。思い立ったら吉日というか、そういう気持ちの時って新しいスタートを切りやすいしペースも持っていきやすいと思います！だからsioさん気分次第で新しいダイエット日記を始めるのがベストだと思います！ 私のページはブラウザのお気に入りに登録してもらえればカキコも閲覧も出来るので卒業後も遊びに来てくださいね☆ あともし嫌じゃなかったら、ひとつお願いがあるんですけど･･･。sioさんのここでの過去ログを卒業前に一時公開してもらえませんか？勉強になるコラムとかがたくさんあったので保存しておきたいんです。ムリならいいです、ごめんなさい。
こんばんわ〜 北海道はこれからなんです(^^ゞ なのでお月様もおわったし、あせって体重減らそうとしてるんですけどね・・。 やはり無理ですねぇ。 レピシエ何度かのぞいたことあります。 買った事はないんですけど(^^ゞ
sioさん、こんにちは。お月様の前兆…くせ者ですね（-＿-；）大丈夫ですか〜？私は昨日、奥の手で、苦手なサウナに挑戦し、意地で体重落としてきました（＾＾；）今月の目標まであと1.4kgあるので、ここからまだまだがんばらなくては…です。 ↓横レスごめんなさい！ゆこさん、初めまして！sioさんとゆこさんで盛り上がられている「レピ」ってレピシエのことですよね？？私も最近、はまっていてどうしてもうれしくて横レスしちゃいました。ごめんなさい（>＿<）北海道には札幌にしか店舗がないので、実家に帰ったときたまにのぞきに行きます。この前、レピシエオリジナルのハンディクーラーを購入しました！そして「マスカット」と「ブルーベリー」を買ってきて、今はアイスで楽しんでいます♪まだまだ私はレピ初心者なので、良かったらsioさん、ゆこさん、色々教えてくださいね♪
そうですか〜（＾＾）紅茶(レピ)に興味ある人って周りにいないんで嬉しいです♪やっぱりミルクティーで飲むのがおいしいですよね！冬は牛乳つかってお砂糖たっぷり入れて飲みます！なんか幸せになれるー。ミルクティーにしておいしいのはやっぱシロニバリかな。ストレートではモーニングティーと白桃が好きです。sioさんお気に入りのトライアングル、まだあるかな？今度お店に行ったら香りをかいでみたいと思います！ 私は本店どころか都内の店舗には行ったことがないですー。私も行ってみたいなぁ。
こんちー♪遊びに来てくれてありがとう！ なんか人のミヨウミマネでオリジナリティーがない感じなんだけど、そこは初心者ってことで許して(笑) sioさんも紅茶(レピ？)好きなんですね！というか私の場合、葉っぱを楽しむというより集める事に夢中になってて、紅茶好きとは名乗れないようなモグリです･･･。実際、買ったものの開封すらしてないものもちらほら(苦笑) 私が行くのは高崎店と太田店で、ときどき前橋店。太田店が規模が大きめでお気に入りです。でもなかなか行けないので、レピ便りでかわいいラベル缶が発売されるとなったら行くって感じですね(笑)sioさんのお気に入りの葉っぱは何ですか？
sioさん、こんばんは！帰ってきました〜！もう大変。見るも恐ろしいグラフになってしまいました〜（-＿-；）明日からまずは出発前の体重に戻すべく、気持ちを引き締めてがんばります！
ギク･･･エアロバイク全然やってない。ってゆうかチューブも買ってから2回くらいしかやってないぞ(ﾉω-) 健康な体も置き場所もあるのに、やる気が起きないって気持ちのせいばっかりにしてます･･･。うわーん今日からやります!!(>Д<)ﾉ sioさんも腰はやく良くなるといいね☆
こんばんわ〜 腰痛は辛いですなぁ(>_<) 私も10月頃で更新の時期です。継続するか悩む所です・・・。
sioさん、こんにちは♪sioさん、がんばってますね〜！！ついに、今朝の体重、並びました〜！腰がまだ本調子じゃないんですね…。早く治ると良いですね。私の方はようやくここ最近、ダンベル＆ウォーキング効果が出始めた気がします。あくまでも「気がする」だけですが…（＾＾；）明日から帰省するので、今日の夜は久しぶりにMDにしようと思っています♪
夜中に食べる余裕がないほど、店で食べてきたってことです(笑)飲み会では｢たくさん噛む｣ってことくらいしかダイエットらしいこと出来ないですね。｢なるべく食べないようにしよう｣なんて決意は、乾杯の時にもうすでに砕け散ってます(笑) 中華ってとにかく油ぎとぎとなイメージ強かったんだけど、おいしいお店だったらそんなことないんですねぇ。昨日は水餃子デビューしました!!(遅)すごくおいしくって感動ー。水餃子のスープのダシってなんだろう。おうちで作れたら作りたいなー。
あ！減ってる！おめでとー♪ そうか・・・痩せ時期だということをスッカリ忘れていました。sioさんありがとう(笑) 今朝は胃の調子が悪かったので置き換えしてきたけど、もうお腹空いてきてしまったよ。夕べの料理の残り物をお持ち帰りしたので、お昼は春巻とおにぎりです。夕べは途中でお腹が膨れちゃって春巻と炒飯が食べれなかったのですよー。
生理明けでダイエット日和なので真面目にやる！まずは胃を小さくさせないことには始まらないので、夜の置き換えを再開です。頑張りましょう〜
sioさん、ありがとうございます！US製MDのスレッド、のぞいてみました。あと、ヤフオクものぞいてみたのですが、スリムファーストを「アメリカ版マイクロダイエット」と称して出品しているところがたくさんあって、勘違いしていました。USの本家は「マイクロダイエット社」ですね。納得しました。これからもちょくちょくヤフオクでチェックしてみたいと思います。詳しいご説明、ありがとうございました〜〜♪（＾-＾*）sioさん、体重、良い感じですね♪私は今日、大失敗してしまいました（＞＿＜）近々我が家もMDの出番かもしれません…。
sioさん、こんばんは♪カキコありがとうございました♪（＾-＾*）腰の方はもう大丈夫ですか〜？私も昔腰を痛めたことがありますが（バスケをやっていたので…）あれってつらいんですよね〜。早く完治すると良いですね。…体重、良い感じに減少してますね〜♪私は普通食に戻して３日目、維持に必死です（＾＾；）一つ質問ですが、US製のMDって、スリムファーストとか言うやつでしょうか？？味は日本のMDとはかなり違いますか？
こんにちわ〜sioさんも順調♪58kgの壁をひとまず突破ですね！この調子でガンバロー(^0^)ﾉ 私もなんとか戻せるとこまでは戻せたけど、これは食生活がまともな状態に戻ってきたからだと思う･･･。なにせ休み中はだらだらと食べ過ぎていたから(苦笑)ここからは、運動しないと落ちていかないんだろうなあ。今月こそは50kg台に戻りたいです･･･。ここから3.5kg減を目標にまた気合入れなおさねばー！
←sioさんは髪長いんですか？私は今ブラ線の上くらいで、人生で一番長いです(^v^)でも毛先が傷みすぎー。サロンの高級トリートメントとかやってみたいな。
ゲスト さん
sioさん卒業ですカー。正直ちょっとさみしいけど･･･でも気分転換は必要だと思うし、きっかけによって大きく変われることも多いもんね。思い立ったら吉日というか、そういう気持ちの時って新しいスタートを切りやすいしペースも持っていきやすいと思います！だからsioさん気分次第で新しいダイエット日記を始めるのがベストだと思います！
私のページはブラウザのお気に入りに登録してもらえればカキコも閲覧も出来るので卒業後も遊びに来てくださいね☆
あともし嫌じゃなかったら、ひとつお願いがあるんですけど･･･。sioさんのここでの過去ログを卒業前に一時公開してもらえませんか？勉強になるコラムとかがたくさんあったので保存しておきたいんです。ムリならいいです、ごめんなさい。
こんばんわ〜
北海道はこれからなんです(^^ゞ
なのでお月様もおわったし、あせって体重減らそうとしてるんですけどね・・。
やはり無理ですねぇ。
レピシエ何度かのぞいたことあります。
買った事はないんですけど(^^ゞ
sioさん、こんにちは。お月様の前兆…くせ者ですね（-＿-；）大丈夫ですか〜？私は昨日、奥の手で、苦手なサウナに挑戦し、意地で体重落としてきました（＾＾；）今月の目標まであと1.4kgあるので、ここからまだまだがんばらなくては…です。
↓横レスごめんなさい！ゆこさん、初めまして！sioさんとゆこさんで盛り上がられている「レピ」ってレピシエのことですよね？？私も最近、はまっていてどうしてもうれしくて横レスしちゃいました。ごめんなさい（>＿<）北海道には札幌にしか店舗がないので、実家に帰ったときたまにのぞきに行きます。この前、レピシエオリジナルのハンディクーラーを購入しました！そして「マスカット」と「ブルーベリー」を買ってきて、今はアイスで楽しんでいます♪まだまだ私はレピ初心者なので、良かったらsioさん、ゆこさん、色々教えてくださいね♪
そうですか〜（＾＾）紅茶(レピ)に興味ある人って周りにいないんで嬉しいです♪やっぱりミルクティーで飲むのがおいしいですよね！冬は牛乳つかってお砂糖たっぷり入れて飲みます！なんか幸せになれるー。ミルクティーにしておいしいのはやっぱシロニバリかな。ストレートではモーニングティーと白桃が好きです。sioさんお気に入りのトライアングル、まだあるかな？今度お店に行ったら香りをかいでみたいと思います！
私は本店どころか都内の店舗には行ったことがないですー。私も行ってみたいなぁ。
こんちー♪遊びに来てくれてありがとう！
なんか人のミヨウミマネでオリジナリティーがない感じなんだけど、そこは初心者ってことで許して(笑)
sioさんも紅茶(レピ？)好きなんですね！というか私の場合、葉っぱを楽しむというより集める事に夢中になってて、紅茶好きとは名乗れないようなモグリです･･･。実際、買ったものの開封すらしてないものもちらほら(苦笑)
私が行くのは高崎店と太田店で、ときどき前橋店。太田店が規模が大きめでお気に入りです。でもなかなか行けないので、レピ便りでかわいいラベル缶が発売されるとなったら行くって感じですね(笑)sioさんのお気に入りの葉っぱは何ですか？
sioさん、こんばんは！帰ってきました〜！もう大変。見るも恐ろしいグラフになってしまいました〜（-＿-；）明日からまずは出発前の体重に戻すべく、気持ちを引き締めてがんばります！
ギク･･･エアロバイク全然やってない。ってゆうかチューブも買ってから2回くらいしかやってないぞ(ﾉω-)
健康な体も置き場所もあるのに、やる気が起きないって気持ちのせいばっかりにしてます･･･。うわーん今日からやります!!(>Д<)ﾉ
sioさんも腰はやく良くなるといいね☆
こんばんわ〜
腰痛は辛いですなぁ(>_<)
私も10月頃で更新の時期です。継続するか悩む所です・・・。
sioさん、こんにちは♪sioさん、がんばってますね〜！！ついに、今朝の体重、並びました〜！腰がまだ本調子じゃないんですね…。早く治ると良いですね。私の方はようやくここ最近、ダンベル＆ウォーキング効果が出始めた気がします。あくまでも「気がする」だけですが…（＾＾；）明日から帰省するので、今日の夜は久しぶりにMDにしようと思っています♪
夜中に食べる余裕がないほど、店で食べてきたってことです(笑)飲み会では｢たくさん噛む｣ってことくらいしかダイエットらしいこと出来ないですね。｢なるべく食べないようにしよう｣なんて決意は、乾杯の時にもうすでに砕け散ってます(笑)
中華ってとにかく油ぎとぎとなイメージ強かったんだけど、おいしいお店だったらそんなことないんですねぇ。昨日は水餃子デビューしました!!(遅)すごくおいしくって感動ー。水餃子のスープのダシってなんだろう。おうちで作れたら作りたいなー。
あ！減ってる！おめでとー♪
そうか・・・痩せ時期だということをスッカリ忘れていました。sioさんありがとう(笑)
今朝は胃の調子が悪かったので置き換えしてきたけど、もうお腹空いてきてしまったよ。夕べの料理の残り物をお持ち帰りしたので、お昼は春巻とおにぎりです。夕べは途中でお腹が膨れちゃって春巻と炒飯が食べれなかったのですよー。
生理明けでダイエット日和なので真面目にやる！まずは胃を小さくさせないことには始まらないので、夜の置き換えを再開です。頑張りましょう〜
sioさん、ありがとうございます！US製MDのスレッド、のぞいてみました。あと、ヤフオクものぞいてみたのですが、スリムファーストを「アメリカ版マイクロダイエット」と称して出品しているところがたくさんあって、勘違いしていました。USの本家は「マイクロダイエット社」ですね。納得しました。これからもちょくちょくヤフオクでチェックしてみたいと思います。詳しいご説明、ありがとうございました〜〜♪（＾-＾*）sioさん、体重、良い感じですね♪私は今日、大失敗してしまいました（＞＿＜）近々我が家もMDの出番かもしれません…。
sioさん、こんばんは♪カキコありがとうございました♪（＾-＾*）腰の方はもう大丈夫ですか〜？私も昔腰を痛めたことがありますが（バスケをやっていたので…）あれってつらいんですよね〜。早く完治すると良いですね。…体重、良い感じに減少してますね〜♪私は普通食に戻して３日目、維持に必死です（＾＾；）一つ質問ですが、US製のMDって、スリムファーストとか言うやつでしょうか？？味は日本のMDとはかなり違いますか？
こんにちわ〜sioさんも順調♪58kgの壁をひとまず突破ですね！この調子でガンバロー(^0^)ﾉ
私もなんとか戻せるとこまでは戻せたけど、これは食生活がまともな状態に戻ってきたからだと思う･･･。なにせ休み中はだらだらと食べ過ぎていたから(苦笑)ここからは、運動しないと落ちていかないんだろうなあ。今月こそは50kg台に戻りたいです･･･。ここから3.5kg減を目標にまた気合入れなおさねばー！
←sioさんは髪長いんですか？私は今ブラ線の上くらいで、人生で一番長いです(^v^)でも毛先が傷みすぎー。サロンの高級トリートメントとかやってみたいな。