今日も1万歩達成 お風呂はいったらマッサージします!
今週からはじめたウォーキング。 今のところ毎日続けています。 毎日目指すは1万歩。 あとは食生活を直しつつ、お風呂上りのリンパマッサージ。 続けて頑張ります!