愛する人のためにやせたいんだけど…

なかなか…なﾝか,食べるの抑えてるのに

体重減らないんだけどお!!


　悲しいよ～

だれかどぅしたらいいか教えて～!!

ダイエｯトｯて疲れるよ～☆

あ・気がつけば…また食べてる…

　　でも,我慢できるﾝだけど…
　
　　なﾝかできなくｯて…

　今,テレビで,美人になるために　みたいなﾝやｯてたあ・

　１,未来の自分を想像して,それに近づけていくﾝだｯて…

　　なるほどなあ～ｯて勉強になｯたあ・

　２,きれいになりたい!　じゃなくて…

　　　私はきれいｯて思ｩんだｯて…
　　
　　　そしたﾗ,そしたﾗ『どｩせ私なﾝか』じゃなくて

　　前向きに考えﾗれるﾝだｯて…

　
　頭で痩せるのかあ…なるほどなあ

　　　痩せたときの自分を想像して
　地味がんばｯていこ♪

はじめて利用するけどよろしくお願いします。

　　５月までに，ゆｯくりと
　リﾊﾞｩンドのないダイエｯトがしたいです。

　　今日の献立

　　朝→お茶ｽﾞｹ


　　昼→焼き飯・塩ラ-メン

　　
　　晩→ｫ味噌汁・サラダ・魚

　　昼やばいゃﾝ!