今月こそは目標達成☆彡

日付
517 ()

  久しぶりのカキコです★
  私ダイエットを、止めることにしました(x_x;)
  赤ちゃんが出来たので♪
  今まで、一緒に頑張ってきた皆さん
  有難うございました(*^-^)
  でも、たまに遊びにきまぁす★
  そのときは、よろしくお願いしますね♪



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(ノ◇≦。) ビェーン!!
76.5kg 33.9%

   


  ★☆★ダイエット開始61日目★☆★生理周期39日目★☆★
          ★☆★昨日から -0.0㎏★☆★
          ★☆★開始から -8.3㎏★☆★


 朝 ★


 昼 ★


 夜 ★


お通じ★


運動 ★

      ★☆★日記★☆★


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  ★☆★ダイエット開始60日目★☆★生理周期38日目★☆★
          ★☆★昨日から -0.0㎏★☆★
          ★☆★開始から -8.3㎏★☆★


 朝 ★ 無し


 昼 ★ ご飯 そば


 夜 ★ ビール 焼肉


お通じ★0


運動 ★

      ★☆★日記★☆★


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(*・ε・*) ぶー
76.2kg

   


  ★☆★ダイエット開始59日目★☆★生理周期37日目★☆★
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          ★☆★開始から -8.6㎏★☆★


 朝 ★ トースト2枚 目玉焼き



 昼 ★


 夜 ★


お通じ★


運動 ★

      ★☆★日記★☆★


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  ★☆★ダイエット開始58日目★☆★生理周期36日目★☆★
          ★☆★昨日から -0.0㎏★☆★
          ★☆★開始から -8.6㎏★☆★


 朝 ★ おにぎり2個


 昼 ★ カップスープ プリン



 夜 ★無し


お通じ★0


運動 ★

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(・∀・)ィィ!
76.2kg 34.0%

   


  ★☆★ダイエット開始57日目★☆★生理周期35日目★☆★
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          ★☆★開始から -8.6㎏★☆★


 朝 ★ 納豆 ご飯 味噌汁 大麦若葉



 昼 ★ ハンバーガー2個



 夜 ★ 無し



お通じ★ 0


運動 ★

      ★☆★日記★☆★


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d(≧υ≦*)
76.5kg 34.0%

   


  ★☆★ダイエット開始56日目★☆★生理周期34日目★☆★
          ★☆★昨日から -0.2㎏★☆★                 
          ★☆★開始から -8.3㎏★☆★


 朝 ★ 納豆 ご飯 のり 大麦若葉



 昼 ★ 塩カルビ弁当



 夜 ★ 無し



お通じ★ 0



運動 ★

      ★☆★日記★☆★
フゥ。。やっと体重が動いてくれたょ。
この調子で、明日も減ってるといいなぁ★


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(*・ε・*) ぶー
76.7kg 34.0%

   


  ★☆★ダイエット開始55日目★☆★生理周期33日目★☆★
          ★☆★昨日から 0㎏★☆★                 
           ★☆★開始から -8.1㎏★☆★


 朝 ★無し



 昼 ★ カップラーメン おにぎり



 夜 ★ 無し



お通じ★2回



運動 ★

      ★☆★日記★☆★
生理がこない。。。


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76.7kg 33.5%

   


  ★☆★ダイエット開始54日目★☆★生理周期32日目★☆★
          ★☆★昨日から 0㎏★☆★                 
          ★☆★開始から -8.1㎏★☆★


 朝 ★ おにぎり 玉子焼き ウインナー



 昼 ★ バーベキュー ビール



 夜 ★ ビール おつまみ(バーベキューの残り)



お通じ★無し



運動 ★

      ★☆★日記★☆★
食べすぎです。


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(*・ε・*) ぶー
76.7kg 33.2%

   


  ★☆★ダイエット開始53日目★☆★生理周期31日目★☆★
          ★☆★昨日から  0㎏★☆★                 
          ★☆★開始から -8.1㎏★☆★


 朝 ★ 無し



 昼 ★ 赤いきつね三分の二 おにぎり



 夜 ★ 無し


お通じ★一回



運動 ★

      ★☆★日記★☆★
。。。。。。。。。。。。。。。。。


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(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
76.7kg 33.5%

   


  ★☆★ダイエット開始52日目★☆★生理周期30日目★☆★
          ★☆★昨日から 0.2㎏★☆★
                 
          ★☆★開始から -8.1㎏★☆★


 朝 ★ いなり寿司2個



 昼 ★ マグロのずけ丼


 夜 ★ 無し



お通じ★



運動 ★

      ★☆★日記★☆★
ε-(ーдー)ハァ
痩せるどころか増えてるょ。。。
なんかやる気が失せるんだけどぉ(x_x;)
早く終われ!!!停滞期。。。


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今月の目標

   ★ 記録 ★
     3月  4月
体重    81.8  76.5  -5.3

基礎代謝 1602  1532  -75

筋肉量   25.2  25.8   0.6

体脂肪   35.2  33.4  -1.8

BMI   11   9   -2

内臓脂肪 35.2  29.5  -5.7

体年齢  45   41   -4