久しぶりのカキコです★
私ダイエットを、止めることにしました(x_x;)
赤ちゃんが出来たので♪
今まで、一緒に頑張ってきた皆さん
有難うございました(*^-^)
でも、たまに遊びにきまぁす★
そのときは、よろしくお願いしますね♪
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★☆★ダイエット開始61日目★☆★生理周期39日目★☆★
★☆★昨日から -0.0㎏★☆★
★☆★開始から -8.3㎏★☆★
朝 ★
昼 ★
夜 ★
お通じ★
運動 ★
★☆★日記★☆★
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★☆★ダイエット開始60日目★☆★生理周期38日目★☆★
★☆★昨日から -0.0㎏★☆★
★☆★開始から -8.3㎏★☆★
朝 ★ 無し
昼 ★ ご飯 そば
夜 ★ ビール 焼肉
お通じ★0
運動 ★
★☆★日記★☆★
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★☆★ダイエット開始59日目★☆★生理周期37日目★☆★
★☆★昨日から -0.0㎏★☆★
★☆★開始から -8.6㎏★☆★
朝 ★ トースト2枚 目玉焼き
昼 ★
夜 ★
お通じ★
運動 ★
★☆★日記★☆★
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★☆★ダイエット開始58日目★☆★生理周期36日目★☆★
★☆★昨日から -0.0㎏★☆★
★☆★開始から -8.6㎏★☆★
朝 ★ おにぎり2個
昼 ★ カップスープ プリン
夜 ★無し
お通じ★0
運動 ★
★☆★日記★☆★
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★☆★ダイエット開始57日目★☆★生理周期35日目★☆★
★☆★昨日から -0.3㎏★☆★
★☆★開始から -8.6㎏★☆★
朝 ★ 納豆 ご飯 味噌汁 大麦若葉
昼 ★ ハンバーガー2個
夜 ★ 無し
お通じ★ 0
運動 ★
★☆★日記★☆★
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★☆★ダイエット開始56日目★☆★生理周期34日目★☆★
★☆★昨日から -0.2㎏★☆★
★☆★開始から -8.3㎏★☆★
朝 ★ 納豆 ご飯 のり 大麦若葉
昼 ★ 塩カルビ弁当
夜 ★ 無し
お通じ★ 0
運動 ★
★☆★日記★☆★
フゥ。。やっと体重が動いてくれたょ。
この調子で、明日も減ってるといいなぁ★
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★☆★ダイエット開始55日目★☆★生理周期33日目★☆★
★☆★昨日から 0㎏★☆★
★☆★開始から -8.1㎏★☆★
朝 ★無し
昼 ★ カップラーメン おにぎり
夜 ★ 無し
お通じ★2回
運動 ★
★☆★日記★☆★
生理がこない。。。
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★☆★ダイエット開始54日目★☆★生理周期32日目★☆★
★☆★昨日から 0㎏★☆★
★☆★開始から -8.1㎏★☆★
朝 ★ おにぎり 玉子焼き ウインナー
昼 ★ バーベキュー ビール
夜 ★ ビール おつまみ(バーベキューの残り)
お通じ★無し
運動 ★
★☆★日記★☆★
食べすぎです。
ゥ
★☆★ダイエット開始53日目★☆★生理周期31日目★☆★
★☆★昨日から 0㎏★☆★
★☆★開始から -8.1㎏★☆★
朝 ★ 無し
昼 ★ 赤いきつね三分の二 おにぎり
夜 ★ 無し
お通じ★一回
運動 ★
★☆★日記★☆★
。。。。。。。。。。。。。。。。。
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★☆★ダイエット開始52日目★☆★生理周期30日目★☆★
★☆★昨日から 0.2㎏★☆★
★☆★開始から -8.1㎏★☆★
朝 ★ いなり寿司2個
昼 ★ マグロのずけ丼
夜 ★ 無し
お通じ★
運動 ★
★☆★日記★☆★
ε-(ーдー)ハァ
痩せるどころか増えてるょ。。。
なんかやる気が失せるんだけどぉ(x_x;)
早く終われ!!!停滞期。。。
★ 記録 ★
3月 4月
体重 81.8 76.5 -5.3
基礎代謝 1602 1532 -75
筋肉量 25.2 25.8 0.6
体脂肪 35.2 33.4 -1.8
BMI 11 9 -2
内臓脂肪 35.2 29.5 -5.7
体年齢 45 41 -4