いざスタート!!

日付
314 ()
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
70.6kg

今日は急な残業で夕食を食べれなかった代わりに、間食を思いっきりしてしまった。だってホワイトデーでおいしい焼き菓子がいっぱいあったんだもん。
って言い訳にしかならないけどさ。

気を取り直して明日からまた頑張るぞ~!


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日付
313 ()
ヽ(^▽^@)ノ
70.8kg 36.0%

今日は一日3食野菜中心の食事ができたので大満足!
もっと野菜料理のレパートリーを増やしたいな☆

職場でお土産のケーキを一切れ食べてしまったけど、そのくらい大目にみてあげよう。あんまり厳しすぎると反動がきてしまうかもしれないし。

よぉ~し明日も頑張るぞ!!


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日付
312 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
71.2kg 35.0%

今日は、仕事が休みだったからお昼頃まで寝ていました。だから朝ご飯は食べなかったんだけど、起きてすぐ何か食べたくて納豆を2パック食べてしまいました。その後母とランチへ。ここでは、クリームコロッケとハンバーグが乗っているカレーライスを食べてしまい、さらにデザートにチーズケーキまで。それからアイスとプリンまで食べちゃって最悪な気分。でもここで気分を持ち直して、このダイエット日記に登録!!さぁ頑張って、たくさんおしゃれするぞ~(^^)
どうぞよろしくお願いします。


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今月の目標

いざダイエットスタート!!
体重が年々増加して、とうとう7
1.2キロと今まで見たこと無い
数字を見るはめに。このままでは
スタイルとかいうよりも、病気に
なってしまう~ということでこの
日記でみんなと一緒に頑張りたい
と思います。
どうぞよろしくお願いします。