朝８時
ご飯
コロッケ２個
野菜
チーズ
ハム１枚

寝てた

。。。過食

昼１５時
巻きずし４つ
小さなパン＋りんごジャム
チーズ３枚
魚肉ソーセージ１本
ビスケット５枚


なんで過食したんだろう。まぁいい。夜になんとかしよう。

多分レポートもやらなきゃ行けないしバイトも苦手な人と一緒にやるからだな。今日で連勤終わりだからもっとポジティブに頑張ろう。

お風呂入ってちょっと運動してレポートやろう。
早寝早起きがいいっていわれても夜しかレポの集中力がでないなんて(；▽；)どうにかしよう。

朝１０時
ご飯
キャベツ類のサラダ
肉じゃが（ジャガイモなし）ジャガイモ嫌いなんです
グレープフルーツ半分

昼１５時
お茶漬け
グレープフルーツ半分

バイト１７時～２１時

夜２１時
トマトのパスタ（賄い）

夜おやつ２１時半
ゼロカロリーゼリーマスカット糖質１０ｇ！！！？？？？

ナニソレ聞いてない！！！！！！！！！！
１ｇあたり、タンパク質、糖質：４ｋｃａｌ、脂質：９ｋｃａｌって聞いてたんだけど、これ４０Ｃａｌあるのかな！？０カロリーなのに。
でも甘味料は血糖値を騒がせない食物だから・・・云々
まぁ甘いもの食べる習慣なくさないと・・・ね。

なぜおやつを食べた。
しかし今日はいつもより普通の食事できてると思う。夜ごはん炭水化物抜こうと思ってたら、パスタの横槍が入ったが美味しすぎる美味しすぎるよ生麺！

朝７時
マックホットドッククラシック２９８Ｃａｌ
アイスティー

家帰って寝る。
１５時起床、シャワー

昼・夜１６時
お茶漬け
豆
食パン半分＋ジャム

１７～２１時バイト




昼夜ごはんなぜにパンを食べているのか（；▽；）うふふ

今日は合コンでした。スイーツ（笑）な。
でもね
低身長な男の子最近多い気がしませんか。　
低くても構わないんだけどスリムだからさ・・・

（コイツ私より体重１０キロ以上軽いな・・・）

って感じでかーなーり卑屈になってしまいましたよ。どんなにフィーリングがあってもやはり隣に並ぶと釣り合わないね(；▽；)私こんなデブなんだって気づいたよ（遅い）

すごーくダイエットしよう！って思える合コンでした(←なんの為の合コンなんだｗ)

朝９時
バナナ一本
コーヒー

バイト１０～１４時

昼１４時
トマトのパスタ(賄い)
紅茶
コーヒー

間食１９時
オレンジジュース(マック)

夜２１時
シャンパン
シャンパン
シャンパン
梅酒
ウーロン茶
ＧＦジュース
コース料理(サラダ、サーモンマリネ２枚、ピザ１切れ、肉１切れ、フライドポテトちょっと)

朝までカラオケ
ずーっと緑茶ホット
ココア２口