はじめまして☆掲示板からきました〜!
私も12月から77�スタートです。
よかったらなかよくしてください(^^)v
こんばんは
遊びに来てくださってありがとうございましたっ。先週は食事制限をしつつ、右下がりのグラフができあがりましたが、週末のお花見で・・・また気を引き締めて頑張らなくてはという現状です。今月もがんばりまーす。
だるまちゃんさん
私も今月の目標まで後2kgです。出来るだけ頑張りまーすので、一緒に頑張りましょう!
あと、お腹がすいて甘い物が食べたくなった時、私はオートミールにハチミツを入れて食べていますよ。甘くておいしいし、満足感もありますよ。
コメントありがとうございました。燃焼スープ飽きちゃいますよね。私のスープもうかなり我流ただの野菜スープになっています。コチュジャン入りスープ美味しそう!試してみたいと思います。私も激辛料理大好きです!
書き込み、ありがとうございました。
一人で食べることが多いので、ついつい、好きなものばかりたべてしまいます。
ご指摘ありがとうございました。
今夜から燃焼スープを始めました。とりあえず、一週間続けられるように頑張ります!
はじめまして。
掲示板の「燃焼スープ」から、だるまちゃんの日記、燃焼スープのサイトなどを知ることができ、勉強させていただきました。私は数日前からキャベツダイエットをしていますが、毎食で正直飽きてしまっていて(yukinkoさんと一緒です)燃焼スープ、明日、作ってみようと思います。
とっても参考になりました。だるまちゃんを見習ってがんばりま〜す。
アドバイスありがとうございました。
ダイエットへの意識(燃焼スープのアレンジ)とか日記の内容など、本当に共感できる事ばかりです。
アドバイスのゴハンとささみもグットアイディア!
はじめまして。体重が近い方と情報交換したいと思い書き込みしてます。
私も2回の出産でだるまです (*・ε・*) ぶー
私も骨太?骨格がしっかりしすぎてて、痩せても華奢にはなりません。
これから、情報交換させてください!