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朝+゜ おはよ(´･д･`)σ)з･｀)

昼+゜ ｺﾝ―*.ﾟ+ヽ(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ+.ﾟ*―!!

晩+゜ (*´・ω・)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ

間食+゜ (`‐ω‐´)ﾑｳ


運動(∮Oωo●d)◇◆◇

勉強(σ`ω゜∞!)◇◆◇

‥…━━ *‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *

●*:;;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;;:*●*:;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;:*●*:;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;;:*●

がっつ

さぼってしまった！！！！！！！！！！！！！！！

でも明日カラ緊急開始！つ
水泳６月あるとかで；；；；；；；；；；；；；；
死ぬつ

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朝+゜ おはよ(´･д･`)σ)з･｀)

納豆ごはん！
かぼちゃの味噌汁

昼+゜ ｺﾝ―*.ﾟ+ヽ(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ+.ﾟ*―!!

弁当♪

忘れた･･･ｗ
そぼろご飯！
あ
思い出した。

コロッケ
から揚げ
マヨコーン＆マカロニ＆ソラマメ
イチゴ
キューリー

晩+゜ (*´・ω・)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ

お好み焼き
赤だし

いっきにたべちゃあた；

間食+゜ (`‐ω‐´)ﾑｳ

してないよ！
エラスｗ


運動(∮Oωo●d)◇◆◇

ダンス♪テキトーにぃ

勉強(σ`ω゜∞!)◇◆◇

ぁわわ
‥…━━ *‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *

今日はいろいろあったあーーーー
明日は



恐
怖
の

体重測定；；；
デブ

うっ;;;;

まぁまぁへってるけどぉ

明日だけ４３キロとかならんかな・
いやマジで。

お願い！　無理

うー;;;;


んでダンスや！
今日先輩かっこよかったなぁ♪
でも
一緒に入る子ら
クラス違うしあんまなじめへん;;;;;;
あー
うー
なんかしゃべりすぎて
引かれてる気が・
被害妄想であること願うよー

引かんといて　涙

つかウチのクラスの子だれか
はいろっ！
なんか入りそうな子いたけど
どうなんやろぉ

あ・うち経験者ちあう
まったく

習いたい習いたい　何
もーーーーーーーーーー
もーーーーーーー
さっさとやせて

めっちゃ暴れたい　え
はしゃぎたい！

でも今まで
へばってたウチが悪いねんな・

こつこつやって
めーーーーーーーーーーっちゃ
キレイな人になる！
内面からも・

あと汗っかきなおした・


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朝+゜ おはよ(´･д･`)σ)з･｀)

納豆ごはん～


昼+゜ ｺﾝ―*.ﾟ+ヽ(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ+.ﾟ*―!!

お弁当♪

赤飯
アボガドグラタン
ブロッコリー
トマト
ハンバーグ


晩+゜ (*´・ω・)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ

からあげ
コロッケ
天丼～
野菜ジュース

間食+゜ (`‐ω‐´)ﾑｳ

桜まんじゅうーーーーまぢうまぁ


運動(∮Oωo●d)◇◆◇

ダンレボ200㌍消費♪
今日は筋トレの日～

勉強(σ`ω゜∞!)◇◆◇

なんかぁー
がっこで自習やたらあった！


‥…━━ *‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *

今日は自習ばっかでシケたけど・
けっこうみんなとしゃべれたかなぁ？？

メアドも交換したし！
明日もがんばるお・

体脂肪へったよ～♪
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朝+゜ おはよ(´･д･`)σ)з･｀)

納豆ごはん　コレ定番ｗ　野菜とれよっ！

紫の野菜生活ぶどうジュースみたいでおいしいらしいなぁｗ
箱買いしてもらおかｗ

昼+゜ ｺﾝ―*.ﾟ+ヽ(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ+.ﾟ*―!!

がっこでお弁とやん♪

中身↓　藁
ご飯１合ぐらい

卵3分の2
ひじきハンバーグ
生とろろ芋
プチトマト
きゅうり
マヨコーン＆ごぼう

あと友拉致からもろたチーズかまぼこｗバリうまｗｗ
なんで嫌いなん・

晩+゜ (*´・ω・)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ

赤飯だー　めでたい０２

アボガドグラタン
春巻き
マヨコーン
ナメタケ味噌汁

間食+゜ (`‐ω‐´)ﾑｳ

なんだっけ？
あ、ヨーロピアンコーン ?　

がっついちゃった；


運動(∮Oωo●d)◇◆◇

ダンレボ200㌍♪
漢字終わったらまだまだやるよぉ！
筋トレない日最低500㌍消費だぁ！！

はい！これ消費♪
でもきっつ。２日に1回でもむりっぽ

勉強(σ`ω゜∞!)◇◆◇

今漢字と古文必死で覚え中
誰か助けて
まったく頭にはいらんて

‥…━━ *‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *

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朝+゜ おはよ(´･д･`)σ)з･｀)

竹の子ごはん
コロッケ
竹の子スープ

昼+゜ ｺﾝ―*.ﾟ+ヽ(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ+.ﾟ*―!!

スープブラン

晩+゜ (*´・ω・)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ

焼きソバ
ジャガバター
コーン

間食+゜ (`‐ω‐´)ﾑｳ

チョコチャンク１個


運動(∮Oωo●d)◇◆◇

ダンレボ200㌍消費♪

勉強(σ`ω゜∞!)◇◆◇

感想文やーーーーーっとかいた！

‥…━━ *‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *

今日わ！
パソコンらぷな一日ｖ

人間失格な人間になりかけΣ(=ﾟωﾟ=；)

でもなんだかんだいって
明日入学式だったりヽ(○　'`◆)人(uωu★)ノ
　　ついでに始業式だったり(ﾟдﾟ；)

つかウチの新クラスの紹介
絶対スベるて

;;;;
まぁ
恥と汗はできるだけかけって
あのA君がいってたし！←
かいとこか！え

つまり　何
明日カラ本格的に
高校生な生活(*´∀｀)ﾉﾉ*´∀｀)ﾉﾉ*´∀｀)ﾉﾉ:*:ﾟ'

体重と体脂肪共に停滞気味ですが；
いそがしなりますが；
慣れるまで辛いやろぉけど。

がんばるで！！
ダンスかようよユーをつくるん♪


つか昨日の簡単やったン！？
ウチむっかかたよぉ；；
やばやぱ

ぁアブリル新曲最高やし！！！
ヒラリーはもうちょっとかな　何様
もうちょいインパクトが・


なんかぐだぐだしてますけど！
ここらへんで終わりまっせ　誰


今日は筋トレする日！
がんばって・　寝る・
おやすぴ

　
●*:;;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;;:*●*:;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;:*●*:;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;;:*●

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朝+゜ おはよ(´･д･`)σ)з･｀)

いくらご飯
ヨーグルト
味噌汁


昼+゜ ｺﾝ―*.ﾟ+ヽ(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ+.ﾟ*―!!

バタばたして食べてヌ

晩+゜ (*´・ω・)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ

サイゼの半熟卵ドリア♪

㌍高し；

あと生チョコケーキ　180㌍ぐら

間食+゜ (`‐ω‐´)ﾑｳ

ふ・まんじゅうみたいな。
食わされた　ぷ

あとチョコチャンク１個


運動(∮Oωo●d)◇◆◇

ダンスの体験♪1.5時間

鬼汗でる；　ついてけない＠死ぬる；；；

勉強(σ`ω゜∞!)◇◆◇

してヌ

‥…━━ *‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *

今日6時40ぷんに起きた・
んで二度ねで９時ちゃ

がっこ行くとチュ
忘れもんして家からだっしゅ=3==3
汗かく；；；

ビブレでしほと待ち合わせ♪
プリとってガっこえー

離任式で先生歌いはる；あせるって;;
みんな制服かわゆ・

いくみ何チャかわゆ　藁

つかなっちゃんミアゲあ～と！
ばりかわいい！！！
いつかお返しするよーて☆

んでみーちゃとおはるとつっちゃんー
とお池♪
プリとって

ダンス！！

まぢ暑;;;
つっちゃん窓際づるい・
蒸されるわ

みんなうまいね
ウチもココきたいなぁ☆0ωo*●)

もう勉強とかしらん！
週１きたんの・
本気うまなりたいし！

つかブレイキンやりた　無理
ブレイキンできる人と結婚したた　無理


つか
けっこう来てなかったよぉー
あんたとあんたとあんたにはあいたかったのに！

んで帰宅して今に至る・

明日は追い込み勉強！
きょうじゅんに感想文！

がんばる

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●*:;;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;;:*●*:;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;:*●*:;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;;:*●

朝+゜ おはよ(´･д･`)σ)з･｀)

納豆ご飯

昼+゜ ｺﾝ―*.ﾟ+ヽ(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ+.ﾟ*―!!

コロッケベーグル半分
卵ベーグル半分

晩+゜ (*´・ω・)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ

海老といもとレンコンの揚げ物
モズクサラダ
ひじきおにぎり


間食+゜ (`‐ω‐´)ﾑｳ

おはぎ半分
チョコレートチャンク１個



運動(∮Oωo●d)◇◆◇

ダンレボ150㌍消費；

勉強(σ`ω゜∞!)◇◆◇

‥…━━ *‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *

さぼったさぼったよー；；

●*:;;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;;:*●*:;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;:*●*:;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;;:*●

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朝+゜ おはよ(´･д･`)σ)з･｀)

納豆ご飯
ゆで卵
水0.5ℓ

昼+゜ ｺﾝ―*.ﾟ+ヽ(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ+.ﾟ*―!!

照り焼きハンバーグ

晩+゜ (*´・ω・)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ

コンニャク牛丼
コーン

間食+゜ (`‐ω‐´)ﾑｳ

桜餅と蓬餅　とアップルパイ

はい食べ過ぎーーーーーー!!

運動(∮Oωo●d)◇◆◇

ごめんなさい；；
してぬ；

勉強(σ`ω゜∞!)◇◆◇

塾！
感想文かくよぉーー

‥…━━ *‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *

ふえたふえたふえたーーーーー；；；
今日は友達もできたしいい日かナァー
と思ったけどっ;；；；；；；；；；；；；；；；

制服のサイズが;;;;;;;
ヤバ　で　か　い;;;;;;;;;;;;;;;;;;

かえなぁ；；
もーーーーー
なんで確認しんかったんやろぉ；；
ほんまウチ馬鹿。

どうしよう。。。。。。

あー書いたらなんかスッキリしたぁ

かえたらいい話やん・
明日と離任式ぐらいたえろっ

テストとかもあって
入学式もあって
友達とかも大変やけど、
しっかりして
ダイエットも勉強も
絶対絶対続ける・

デブのままとかほっんまいや！

今日も筋トレちゃんとする。

●*:;;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;;:*●*:;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;:*●*:;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;;:*●

●*:;;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;;:*●*:;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;:*●*:;:*ﾟ｡+ﾟ｡+*:;;:*●

朝+゜ おはよ(´･д･`)σ)з･｀)

納豆ご飯

昼+゜ ｺﾝ―*.ﾟ+ヽ(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ+.ﾟ*―!!

卵かけご飯
ミニカップうどん　100㌍

晩+゜ (*´・ω・)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ

コンニャクお好み焼きｗ

間食+゜ (`‐ω‐´)ﾑｳ

でぃずにーのチョコチャンク１コ


運動(∮Oωo●d)◇◆◇

200㌍

やりすぎて足切った　えちょ

勉強(σ`ω゜∞!)◇◆◇

え　したっけ
あ　したわ
塾の宿題とー
青チャー直しー

‥…━━ *‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *

え　なんで。
グラフがみれへーーーーーーーーーーーーん；；；
しかも体重へってへん；；
うっつつ

今日はぴいもかつんもテレビでたしー♪
んでもって今日グダグダしたから
体重かわらんのはしょうがないかぁ･･･

明日は昼から登校日でっ
んで塾！
友達ほっし━(｡-д-)(●´д｀))(*´･д･)━!!━!!
話しかけまくるわっっ-
んー不安；；；；；

明日は10時にはダンレボできるよう
おかんに早く起こしてもらうｗ

明日テストちゃうよな？？？ちゃうよな？？？
スタディーサ・ポ・ー・トとか言っといて
テストとか

詐欺

や
ん
？

んーでも筋トレもダンレボもやったんに３日
連続へってなかったんはショック；
でもつづける；当たり前やけどっ；
がんばろぉーっ

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朝+゜ おはよ(´･д･`)σ)з･｀)

また食べてない　汗


昼+゜ ｺﾝ―*.ﾟ+ヽ(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ+.ﾟ*―!!

たけのこごはん
味噌汁
アボガドグラタン
ヨーグルト！

昨日ののこりね|*゜∀`*)ﾉ

晩+゜ (*´・ω・)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ

とろろご飯
豚汁
イチゴ大量にｗ
うまかったぁｖ

間食+゜ (`‐ω‐´)ﾑｳ

してない！ｗｗ
あれ。ヨーグルトって間食･･･？


運動(∮Oωo●d)◇◆◇

ダンレボ200㌍＋90㌍

勉強(σ`ω゜∞!)◇◆◇

読書；
塾の宿題
塾行ったしー

‥…━━ *‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *

体重変わってない・ﾟ・(ｐﾟДｑ｀*)・ﾟ・
体脂肪もー
まあ体重１日に0.2㌔痩せたら１ヶ月で6㌔
痩せることになるしねー
それは無いってことで：
でも体脂肪はへっててほしかったなぁーー；；
まぁ９時半におきてんのが一番痛いんやっ！

ほーんまにはよおきる！
これ何回いってんにゃろ；
目覚まし止めたら何がなんでもベットからでる！！！藁

今日は久しぶりに
家から出て　笑
塾いったあ
授業おもんないけど
先生は好きやあｗ←どっち
塾のみんなもおもろい┗┐ヽ(′▽`*)ﾉヽ(*′▽`)ﾉ┌┛
明後日登校日で
クラス発表やて！
今日知ったんやケド　汗
塾のコ一緒やたらいいなあ！

このあと筋トレして即寝よ～
明日は感想文書いて、塾の宿題して←これ午前中に
学校の宿題のそうまとめ！！
ゆっちのラジオあるしがんばるｗｗ

ラジオ始まって１ねんかー
もうそんなかぁー
はやいわぁ；；；；
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朝+゜ おはよ(´･д･`)σ)з･｀)

朝起きんの遅かったし食べてない；

昼+゜ ｺﾝ―*.ﾟ+ヽ(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ+.ﾟ*―!!

納豆ごはん
ゆで卵
ヨーグルト

晩+゜ (*´・ω・)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ

竹の子ご飯
なまとろろ
アボガドグラタンｖ

間食+゜ (`‐ω‐´)ﾑｳ

クッキー２個


運動(∮Oωo●d)◇◆◇

ダンレボ200㌍

勉強(σ`ω゜∞!)◇◆◇

宿題の●付けｗ
この後本読んで感想文かけたらかくー

‥…━━ *‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *

体重かわらんし体脂肪ふえた；；；；；
なぜっ･･･
生活リズムなおさななっ；

今日まゆ整えて
前髪ちょんぎって
ぱっつんに　　Σ(´ω｀ﾉ)ﾉ
ちょｔっ；
フツーにきりすぎた；；
はよ伸びろーーーーーーーーーーー

今日はなるはよねて
明日こそはよおきるよーー
つか明日塾やし；
たるいわぁ～


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朝+゜ おはよ(´･д･`)σ)з･｀)

黒豆菓子パン
ソーセージパン半分

昼+゜ ｺﾝ―*.ﾟ+ヽ(o´･ω･`o)ﾉﾞ ﾁｬ+.ﾟ*―!!

サラダ９５ｇ　ゴマドレッシング
ひじきおにぎり３コ
チキンナゲット３コ



晩+゜ (*´・ω・)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ

ぇーと；；　　
いくらご飯
白身魚
ぎょーざ
野菜ジュース


間食+゜ (`‐ω‐´)ﾑｳ

ぷーりーんーーーー！！　藁

運動(∮Oωo●d)◇◆◇

はい！サボりチューｖ←怒
筋トレはやってるよ。筋トレはね；；；
明日からダンレボやるん！
有限実行ちゃー

勉強(σ`ω゜∞!)◇◆◇

フランダースの犬ぅのやつー終わらせたあ

‥…━━ *‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *　‥…━━ *

今日もなにも無い！
あ・はいしゃさあんがあたよ
ウチ夏に親知らず手術で４本ぬくんやってー　えちょ

明日わぁーんー
前髪㌔っかなあ　自分で　ぷ
んで漢字とか単語とか・・・はわあー

春のドラマなにみよっ？？
ぴぃのと・こーきのと・戸田エリカちあんのは絶対みるー！
でも生徒諸君と松ケンのも気になる・・・
あぁあと食いタンも。。。
つかほとんどやンｗ

まぁ上の全部見れるわけないんで・
塾とかあるんで；；；；；；；；；

でも見たい(｡ﾉω＼｡)
それを明日考えよ(o´▽`)暇児ノ

あ・ウチいちお進学校やたなー　Σ【*ﾟдﾟ*】



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