朝食　カレーライス　
　　　きゅうり大根紫蘇ドレッシング
間食　クッキー
昼食　ショコララテ　ニューヨークチーズケーキ
夕食　鯖の照り焼き
ポタージュリエ
　　　ほうれん草のおひたし
　　　白飯
　　　冷奴（男前豆腐マサヒロ）オカカと醤油がけ　
　　　煮豆
　　　　
ズボンを買いに行って脚の太さに愕然としました

やっぱり増えてたorz
親や周りの皆様　その一言がひとを気付けます
もうちょっと考えてから話そうね
間食ゼリー　クッキー４つ
昼食カレーライス
間食　アイスキャンディー２本

ステッパー１０００×２
カレーライス
おかき「５つ
食べ過ぎたorz