はァ
イライラしているかもしれない私です。

だって
だって
朝は７時に朝食
昼は１２時に
夜は１８時に食事を適度にとるのが
今の私の目標で

なのに
今日は
８時に朝食
１４時に昼食
２０時に夕食
そして
間食フィーバー…



なんでそんな簡単な事が出来ないんだよう!!
規則正しい生活をちゃんとしろよ!!
まったくもう!!

なんて。。。
ここにあたられても困る話ですよね↓


はァ。
ため息ばっかついちゃって
よくありませんな

まあ
弱音や愚痴ばかりはいているわけにはいかない!
明日また頑張ろうじゃん!

今日からはりきってダイエット!!
って思ってたけど…


姉の大学合格につきチラシ寿司やら肉じゃがやら沢山食べちゃった↓↓

明日こそはァ!!!!!
(口ぐせになっとるが

いやでもまじで!!


ちなみに【本日の食事】

朝食→グレープフルーツ半分
　　　烏龍茶
　　　（55ｋ㌍）

昼食→ヨーグルト(８０g)
　　　野菜炒め
　　　（３４０ｋ㌍）

夕食→チラシ寿司
　　　ひじき（少）
　　　肉じゃが（多）
　　　焼き鳥（2本）

間食→昨日の残りの焼きそば





やきそばを間食で食べたのはさすがにあかんかったがな↓↓
明日は間食なしにするぞう!!



運動→4キロの散歩