私のココロ・体へ

日付
45 ()
(≧ヘ≦)
54.35kg 23.4%

鬱々がひどかった

友達にも会えなかった

あんな奴の言葉で私は過食に走る
一番損なのは私だ

4月5日

とにかく友達の誕生日だから(関係ない)

きりが良い日時だから丁寧にご飯を食べてみよう


 *

ターキーブレスト(半分)
焼豚黒胡椒
トマトのスライス
豆腐そうめん


生理前なのかむくむ


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日付
44 ()
(´・ω・`)ショボーン
52.45kg 20.8%

生理前だったらしく体重が別に落ちず増えた




思った瞬間

食べ物に走った

コンビニ行きまくり

アイスにパスタ、モスのハンバーガーから色々
さすがにカップラーメンは食べれなかった半分残したけど

夜になってお弁当にチキンナゲット

コンビニの味、好きじゃないのにいっぱい買いました
食べまくって

お腹が腫れた

悲しくなった

この日、彼から永遠じゃないけど暫く時間を置こうと言われた



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日付
43 ()
(≧ヘ≦)
52.1kg 21.0%

朝目が覚めたら

なんだか、もう彼のことで自分を失って良いことはない

「自分の悪いところ足りていないところを見つめ直す」
と言いながら

言葉にすることは確実に私へ一撃をクラワすことが多いってことに
気が付いていない


 *

振り回されることに疲れた

振り回されて泣きたくなって食べ物に八つ当たりするのに疲れた

だいじょうぶ

自分のためにも

自分の生活のためにも私からはもう何もしない

彼がこれで何も言ってこなくなっても
それはそれで仕方ないだろう



「こんなに好きなのに最近の僕たちは平和じゃない」

それが口癖になっていた

平和を望んでいても私のココロを置いてけぼりにしていた

私のココロの平和を私は無視していた


朝:ターキーブレスト

夜:


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日付
42 ()
(´▽`) ホッ
51.65kg 20.2%

やっぱり散歩って良いのかもしれないね

体重が減っていて正直にホッとした

でもこの日、また精神的に不安定にならないようになりたい

仕事も捗らなければ学校の課題も進まない


 *


午後まで彼と喧嘩なしでやっていくには、、、と悩んだ

それは悶々と夜まで続いて
夜、メールできつい言葉がきたときは

やっぱり悲しくもコンビニに行ってしまった

頑張ってる私は一体なんなのさ


朝:ターキーブレスト。アイス

昼:シリアルホワイトバー

夜:お漬け物、シリアルチョコバー2本、クリームパスタ
  アイス2個、菓子パン、ハンバーグサンド(3分の1捨てた)
  キットカット(半分捨てる)、その他覚えていない

こんなことしていたら本当に駄目になる

きっと家族は少し知っている

その日も夜桜見物に行ってきた



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日付
41 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
53.15kg 22.0%

ここ最近、急にくる食べ過ぎのせいで
着実に体重が体脂肪が増えている

「君はこういうとこがある」「君はこうだ」と

最近あいつに決めつけられた言葉を言われると
言い返す気力もなくなって疲労している自分を感じる

 *

お互い好きだからお互い離れられないけど

きっとお互い疲れている

 *

彼が会社の友達と代々木公園でお花見だと聞いてて
雨が降れば良いのにと思うくらい何だか良い気分がしなかった

友達なんか皆、彼と水上バスに乗って桜を観に行くとか
お花見に行くと聞いていたからさ

普通、せっかくの桜だよ?一緒に行くもんでないかい?

苛々しても仕方ないから家族で靖国とか外堀の桜並木なぞを
ゆっくり眺めに行ってきた

夜は賑やかで大好きな居酒屋に行ってきた

朝:ターキーブレスト

夜:居酒屋
  
  砂肝、豚串とかお豆腐にお刺身、肉豆腐
  麦酒少々 焼酎たくさん


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今月の目標

周期的に食べに走る傾向あり
彼ともめると食べ過ぎることあり
だけど春だし服だって着こなしたい
頑張って日記つけるぞ