子供の4ヶ月検診へ。
昼ご飯食べそびれて3時になってしまったー。
夕飯は食べんのよそう。

★朝
焼き鮭
白米1/2杯
豆腐味噌汁
トマト
リンゴ

★昼(pm3時)
チョコパン
メロンパン

★夜
なし

★間食
ヨーグルト

★運動
地域センターまでの往復1時間半

今日も運動できなかったー。
てか検診つかれた。重くてしんどっ！

★朝
焼き鮭
白米1/2杯
豆腐の味噌汁
絹どうふ1口

★昼
ロコモコ丼
アイス

★夜
なし

★間食
チョコケーキ沢山←！

★運動
散歩1時間


旦那がもらってきたケーキ・・・
賞味期限のせいで完食orz
痩せてる人なら食べないんだろうな。

明日からコアリズムとwiiFitもがんばろ。

久しぶりに乗った体重計。
産後１ヶ月で６０キロまで減ったのに、
授乳中の暴飲暴食で５キロも増えてしまった…orz

このままだとこれから始まるベビースイミングの時に水着になれない!!
綺麗な母ちゃんになるために頑張ります!!

今月の目標はとりあえず暴飲暴食（ドカ食い）を無くすこと、
体重－３kgです!!