浮腫みがとれたせいか体重が若干落ちた♪
このまま来週も1週間ガンバル！！
週末はどうしても団欒タイムが多いので食べ過ぎちゃう…
気をつけないと♪

今週は息子の入園式があって両家が集合。
いっぱいご馳走を食べたけど、体重キープ。
よしよし。

子の調子で妊娠４ヶ月に突入したいものである。
しかしまぁ、悪阻が全くないんですけど・・・？
悪阻、あこがれるなぁ・・・。

何が何でも週末まで４５キロ以内で押さえるぞ。

繊維質をここ数日沢山摂っていたので、
浮腫みが改善。

このままあと1ヶ月間は体重キープしたいものです。

悪阻ナシ。

朝：マドレーヌ1個
　緑茶
昼：ごぼうともやしの味噌汁どっさり
　　ご飯
　　鶏肉のタンドリー
間：キャラメル風味飴2個
　　ラブレ

食べるモードの日。
たまには・・・ね。ストレス過多はよくないし？！

朝：ミッキーのマドレーヌ2個
昼：ごぼう＆玉葱の味噌汁どっさり
　　チーズはんぺん（子供の残り）
間：ラブレ2本
　　キャラメル1個
夕：ラブレ1本

ラブレを規定量以上に飲んでいるが、
便通はあまり改善されぬ。

やはり便秘薬服用は免れぬようだ。

朝：なし
昼：中華ランチ
間：たこせん8枚
　　ペリエ

朝：ブランフレーク
　　カスピ海ヨーグルト（飲むヨーグルト）
昼：春庭花(中華）にてランチセット
　　　酢豚・ご飯・春巻き・麻婆豆腐・タピオカ
間食：ビスコ1袋

朝45.7キロ　午後45.5キロ

午前中、無性に眠くなる。寝悪阻の始まりか？！
そして少々ムカムカ気持ち悪い。
結局パパを6時に送り出しその後ゴロゴロ、
子供を巻き添えにして9～12時半まで布団で熟睡。

週末の食事制限＆温野菜沢山摂取のおかげで
浮腫みが取れてきた。

気になっていた「カゴメ」の「ラブレ」購入。
早速飲む。
明日の便通、期待するぞ。

昨日のプチ断食と身体にいい食事が効き、
1キロリセット。
なんとか45キロキープをずっと続けたい。