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たくでん [ 16636 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

6月21日 (木)
体重 76.1kg 体脂肪率 ダイエット

夜ご飯 7割 OK

6月17日 (日)
体重 76.0kg 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

6月16日 (土)
体重 76.0kg 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

6月15日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

6月14日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

6月10日 (日)
体重 76.0kg 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

6月8日 (金)
体重 76.0kg 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

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