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たくでん [ 15016 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

10月19日 (木)
体重 79.6kg 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

10月17日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

10月16日 (月)
体重 79.6kg 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

10月15日 (日)
体重 79.5kg 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

10月12日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

10月11日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

10月5日 (木)
体重 79.5kg 体脂肪率 ダイエット

・ご飯8分 昼:OK  夜:OK
・100kcal以上の間食:
無し

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