入浴後。朝食前　計測。
4月も末日がせまっている。。。当初の目標は達成難しいかも。せめて51kgをきること！

戻ってしまった。お酒が原因です。はぁぁ。今週中に何とか、何とか頑張らないと。

食事少なめ、はみがき。半身浴。
やっと52kgをきった。維持しながら、後500gは今週落としたい。
体脂肪減らない。

体脂肪が増えてる。嫌。あと2.4kg今月中におとす。おとす。今週の目標は51.5kg

食欲なしのせいかな。。。体力は奪われてるけど。

運動せず。だらだら。
減るわけもなく、なきたい。

なぜですか。なぜ。
もういや。。。

不眠に逆もどり。