← 今日のMENU

朝:)　バナナヨーグルト

　　 　0㌍の砂糖入り紅茶

昼:)ウィンナー　5本ぐらい
　　　
　　　 玉子焼き　3つ
　　　 ご飯
　　　 お漬物　少し

夜:)

間:)⇒お昼までに小規模過食｡
　　　
　　カロリーメイトぐらいの面積のせんべい　10枚ぐらい
　 小さなチョコレート　4枚

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今日わ過食してしまいました｡
明日から本気で54kg目指します(ﾟ∀ﾟ)
関西人ならわかるかな～？
天神祭の為です！(･∀･)

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