こんばんわｗ
今月も残すトコあとわずかっっっ！！目標達成なるか…微妙なミー助です（´ヘ｀；）
少しでも減るよぉに頑張ります！！
xxxmarixxxさん☆恋は突然…ですか？！う〜ん、難しい（笑”

＞皆実さん

こんにちは〜♪
そうそう。
わたしも彼と共通の趣味（？）が酒で、週末の楽しみにしちゃうとどうしても…
わたしは今まさに生理前真っ盛りですよ！すぐお腹が空いちゃって…（涙

こんにちわ〜
酒好きなあたしに酒を絶てっていうのはかなり過酷です・・・
あと、彼氏と一緒にいるとどうしても食べちゃうんですよねぇ＾＾；
難しいです。
あたしは来週くらいから高温期に入りそうです。
今月はＰＭＳに負けないように出来るかしら・・・？

＞皆実さん

こんにちは〜
いや〜なかなか思うようにいきませんわ〜（涙

酒はエンプティカロリーだからやっぱり料理なんでしょうね…けっこう食べちゃいますもんね（苦笑

わたしもそろそろそんな時期のようで胸が張ってきました。

こんにちわ〜
いかがですか？
あたしも酒を絶つことが出来ず困ってます・・・
やっぱりデートは大敵ですよね。
あたしもついつい食べてしまいます。
今月はＰＭＳに負けずに頑張りたいです。

＞ミー助さん

こんにちは〜
お返事遅くなってすみません！
そうなんです、来月誕生日なんですよ〜
旅行で体重増加したので（便秘のせいもありあり）、これから頑張ります！
ミー助さん、恋はいきなり舞い降りてきますから（ﾆﾔﾘ

こんばんわぁｗ
今月もよろしくです☆来月お誕生日なんですね(*゜ー゜)vそりゃ頑張らねば！！私はデートできる相手欲しいなぁ（笑”

＞皆実さん

こんにちは〜
わ〜PMS仲間だ（笑

暴飲暴食、ありますねー。すぐお腹がすくんですよね。
血糖値が下がると具合悪くなるらしいので（頭痛とか）こまめに食べたほうがいいのかも…

＞ミー助さん

こんにちは〜
月曜から飲み会な気持ち超わかりますっ！！

まあ、自然にやりたいですね〜

こんにちわ。
PMS大丈夫ですか？
あたしも軽いPMSなんですが辛いですよね。。。
この時ばかりはダイエットを忘れて、暴飲暴食に走ってしまったりします。
お互い辛いですが、頑張っていきましょうね！

こんばんわｗ
私も今週は反省がたっくさん！！！
月曜から飲み会やったし（苦笑）その後は生理で暴食、、、とくにチョコ！！！甘いもの！！！シュークリームも食べたなぁ(￣ロ￣lll)
来週は落ち着くので気合入れ直しですっっっ(*゜ー゜)v

＞ミー助さん

こんにちは〜
体脂肪落ちてるならいいじゃないですかあ！！

わたしも頑張らないといけないんだけど、生理前だとどうしても…（汗

こんばんわ☆
この１週間サボってたら…（´ヘ｀；）体脂肪は落ちてきたのになぁ。。。体重はなか�落ちません↓↓
今月は頑張って５８�きりたいよぉ！！！

＞皆実さん

おお！All Aboutみてみます〜
最近ちょっと体調不良だったもので運動サボリ気味…
生理前かなあと思ってます☆

こんにちわ〜！
ピラティス、身体を動かせるのでいいと思います★
あたしはALLAboutのリンクからいろいろ探してみました。
一度覗いて見て下さいマセ♪
あたしも週末はデート等でついつい食べてしまいます＾＾；
気負わず頑張っていきましょう！