食べたもの 朝 シーチキン一缶でコーンの春巻き。 昼 ご飯2杯 豚汁 魚の佃煮たくさん 卵焼き３つ 夜 お寿司11個 ニラ玉 お吸い物 ヨーグルト 飴５つ ピーナッツのお菓子半分 スレンダーシェイバー購入 50分ぐらい使用。 ほぼ歩かず。
がっちりしてるので、スッとした 感じになりたいです。
ゲスト さん
