おはよう！昨夜はたくさん励ましてくれてありがとう☆おかげで元気になれたよ(ﾉ≧∀≦)ﾉ れんげさんとはダイエットの仕方が似ていて、とても親近感があるんﾀﾞ〜♪水2L・ブート・ブート後のプロテインと全く同じ！まぁダイエッターなら常識のやり方だからねσ(^_^;)そんなに喜ぶ事でもないかぁ（笑）さて、今日も一日頑張りますか!!

ありがとう！そうだよね、ココでくじけたらまた同じ事の繰り返しになっちゃう。気持ちも数字も上がったり下がったりするモンだ★とにかく続ける事に意味があるんだよね！またグチグチ甘えに来ちゃうかもだけど、これからもヨロシクね(^_^;)

このヤル気のなさったら...(--;)停滞中（増えちゃったし）って事もあるんだろうけど、な〜んか空しくなるっていうか、もうどうでもイイやって気持ちに陥ってしまうの。3ヶ月目って事もあんのかなぁ？完全に愚痴だね、ごめんよ(ﾉ_-｡)

こんばんは☆書き込みありがとうございました〜(*･▽･)
水２リットル飲んでるんですね〜！私はなかなか飲めなくて…orz
一緒に頑張りましょう☆よろしくお願いします〜(*^-^)v

才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪アタシは腰痛でブート休んでたけど、今日から復活なのﾀﾞ〜☆そうだ、プロテインきれてたんだ(ﾟΩﾟ;)どうしよ？やっぱ飲み続けるべきかなぁ？

おはようさん　おいらも昨日ビリーやったよ。腹筋プログラム　引き締めが大事かな？って思って・・・
体脂肪かぁ〜私、ココの日記始めた時は４２％あったよ（過去みてもらうとわかるけど）
運動して体脂肪落とすしかないのかな？？
体脂肪って結構変動激しいからよくわからない。
体重増えると体脂肪減ってるし、逆もあるしね！でも　ママさん生理終わったら痩せ期到来だよね！

こんちゃ　ビリーバンド使ってるんだ　すごいよ！おいらは無理だぁぁ〜
しばらくはバンドなしてやっていくつもりです。
れんげママは少しずつでも体重落ちてるからいいよ。
おいら　なぜか増量してます。
ダメダメゞ(￣∇￣;)なんだす。

こんにちは
レスありがとうです。
１年かけて９０台でなかなか８０台にいけない私です。
そうそうビリーバンド使ってる？？

掲示板からやってきました。なっちぃといいます。よろしくです。私もダイエットはじめのころ106�ありました。まだまだ体重は重いです。90�台キープの状態です。１年で10ｷﾛ以上のゆっくりのﾀﾞｲｴｯﾄになってます。
本当はガツンと落としたいのですが、うまくいってません。
体重おとして、自然分娩ができるようになりたいのです。（まだ　妊娠してませんが）
こんな感じの私ですが一緒にがんばりましょう。

重量級からのダイエット一緒に頑張りましょう♪