がび-ん…。

さぼったせいで太ったｗｗ(泣)

嗚呼

プールまでには痩せなければ…。

さぼっち

さぼりん

給食はほとんど残すことを心がけてるｗｗ

まぁ．もともと給食嫌いやから（；＾ω＾）


んで．野菜を中心に食べようと思う…。



今日は
体重が0.1キロ増えたｗｗ

一日休んじゃったぶんだから
昨日と同じ記録ｗｗ


これからわ．よく食べる仔とわ遊ばないようにした…。

自分もつられちゃうから(爆)

0.3㌔痩せました(・∀・)


【朝食】
・おにぎり
・コーンスープ
・ポテサラ
・ウインナー
・牛乳

【昼食】
・グリーンコロッケ
・ほうれん草のおひたし
・ごはん
・卵スープ
・牛乳

【夕食】
食べないｗ


今日はいつもよりちゃんとしてる(´∀｀)
公園を(一周600Ｍ)２周したｗｗ
結果は0.3㌔減少！！
まぁ上がったり下がったりだと思うケド…。
どうにかなると良いな♪

①朝食

・丸ごとバナナ
・牛乳

②昼食

・カレー
・野菜サラダ

③夕食

まだ食べてないｗｗ



朝も昼もダメダメです(；・∀・)
ってかヤバイな･･･＾ｗ＾;
こんなんでダイエット出来るン？