今日の減少はちょっとしたトリックで実は下がってはいないと思うのですが、それでも今月を全体的にみれば下がっていますよねー。

　発疹の方は見た目が酷いのですが実害はほとんどありません（お風呂入るとちょっとかゆくなります＞＜）。多分栄養失調的なものでちょっと食事をまともにするとすぐ消えちゃいますｗ。それでも一応体の異常信号だと思うので多少考慮しますけど体重の数値が下がると苦労が吹っ飛んじゃって…

　Wii Fitは主に燃焼フラフープをやっています。回し方が下手なのか10分でほぼ全体力を奪われる位疲れるんですけどその分汗もかいて充実感に包まれます＾＾。

　寒くなってきて体重が落ちなくなっていたら…と考えるとジムもありだなーって思います。健康的に食べて運動して寝て体重が落ちるのが一番ですよねー。学生の生活が実はこれに関して適していたんだなー、と今更ながら思いますｗ。

ぐわ！すごいですね。曲線。
発疹大丈夫ですか？身体壊さない
ようにですよ～☆　私もランやジムに
いけなかった時、wiifitやってます！

＞ちゃーちゃんRさん

　コメントありがとうございます～。食事をお腹すいた時になるべく少なく食べる感じにしていると今年の暑さと相まって結構下がりましたー（私は維持するのがド下手なんですｗ）。

　青木さんはすっかりお母さんという感じがして痩せていてもふっくらしていても良い印象でした。

　確かに体重が目標に達成しても体脂肪も低くないと見た目で損する感じがしますよねー。ダイエット直後にあった友人とその後+５kgした時にあって言われたのが『瘠せたねぇ』でしたｗ。増量はしていたのですが体脂肪が５%以上下がっていたので見た目はやはりきんにく重要ですね＾＾

これからも他の方の奮闘ぶりに刺激されつつ、頑張っていこうと思います。お互い頑張りましょう!?

はじめまして。
曲線さがってますね～♪
ロンハー私も見ました！
青木さんの身体綺麗でした！
やっぱり、筋肉つけてしめないといけないな～と思いました。
　背高いですね！締まったら、見栄え
するでしょうね～☆