6:40　納豆ご飯

☆今月-1.4キロじゃん。やった！４８キロ代で迎えられると思わなかったので嬉しい。

10:00 ご飯
　　　豆腐とシメジの味噌汁

1:30　カレーライス

5:00　焼きラーメン

9:00　クッキー
　　　ばかうけ　

☆子供がとうとう３８.４℃の熱を出してしまいました。今日は休みだったので、調度よく休ませ寝かせていました。ＴＶはつけていましたが、やっぱり飽き気味でした。でもしょうがないのよ、病気なんだから。昼過ぎには平熱に下がっていましたが、今日一日は安静ということで、寝かせていました。

6:40　明太子ご飯

12:40 ご飯
　　　ベーコンとズッキーニの炒め物
　　　豆腐とシメジの味噌汁

夜　　カフェオレソフト
　　　ジャガビー
　　　クッキー２枚　

☆子供の熱が37.4℃と微熱があったのだが、シフトがぎりぎり人数でまわしているので、保育園に連れて行きました。何かありましたら連絡くださいと連絡帳に書いて・・・。呼び出しなし。よかった。

6:40　納豆ごはん

12:40 カレーライス

5:30　そうめん

☆頭が痛いと朝子供が言っていたが、シフトがギリギリ人数でまわしているので、熱はなかったので、連れて行った。何かありましたら連絡くださいと連絡帳に書いて・・・。連絡なし。よかった。帰りに子供に頭どうだった？と聞くとすぐ治ったとのこと。

8:00　豆腐としめじの味噌汁

間食　ラスク、りんごケーキ、プラム

6:00　アスパラガス

☆子供の耳鼻科へ行った。風邪は引いているものの、耳への影響はなく、薬もでなかったが、久しぶりに体脂肪計ってきたぞ。

体重48.2
体脂肪率24.5
体脂肪量11.8
除脂肪量36.4
体水分量26.2
Ｂ.Ｍ.Ｉ20.9
肥満度＋3.0
Ｂ.Ｍ.Ｒ1116
インピーダンス499
蛋白質量7.4
筋肉量33.6
無機質量2.8

前回より全体的に下がって満足じゃ！

10:00 ホットケーキ
　　　ハーブソーセージ２本
　　　フライドポテト
　　　 プラム

2:00　讃岐うどん

6:30　かつおのたたき

11:30 ハロハロハニーレモン

6:40　納豆ご飯

12:40 ご飯
　　　ししゃも６本
　　　なすの漬物

6:00　ししゃも２本

6:40　納豆ごはん
　　　豆腐となめこの味噌汁

1:10　ハッシュドビーフ

12:00 カツどん

10:30 羊羹新緑（虎屋）
　　　カフェオレ

6:40　納豆ごはん
　　　なめこと小松菜の味噌汁

12:40 梅そうめん
　　　スイカ

6:40　納豆ごはん

12:30

6:00　からあげ

9:00　梨

10:30 羊羹夜の梅（虎屋）