去年１１月からのダイエットで６ｋｇも減ったのに
体調崩して今年の２月にはリバウンド・・・

元の体重に戻ってしまった
それでも「健康が一番」なんて思っていたけど
やっぱり、醜いこの体・・・

６５ｋｇまで増えちゃって、自力で１週間で２ｋｇ減。
でも、以前みたいに急激なダイエットは怖いから
ゆっくり、でも、確実に頑張ろう！そう決めた

出産前は５３ｋｇ前後だった、でもそれも、もう８年前の話。
それでも「太ってる」なんて気にしていたのに
今ではどうだ！５３ｋｇなんて夢のまた夢。

だから、今回こそは絶対に頑張る！
今日は温泉に行って汗イッパイかいてこよう。
お酒はやめられないから焼酎水割り２杯だけで我慢・・・

朝　ご飯１杯　豚肉の炒め物少々　納豆半パック　味噌汁

昼　ご飯１杯　野菜炒め　菜の花のおひたし

間食　なし

夜　焼酎水割り２杯　タラバ蟹足２本