5月のスタート。ダイエットスタート時より増えてる( ▽|||) いったい何やってたんだろ(ノ_-。) こんなんじゃダイエットしてるって言わないよね。。。 【朝】 置き換えドリンク 【昼】 なすの中華炒め・ご飯 【夜】 おにぎり2個・から揚げ3個 【間】 酎ハイ大量 ★運動★ 無し
一ヶ月マイナス2㌔で夏までに4 0㌔台をめざせ!!