66kg>64kg とりあえず2kgでいいからやせたい

日付
45 ()
66.0kg

体調を崩したり忙しかったりでさんざんでした。
心機一転無理のない目標で再スタート


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今月の目標

食事の見直し
買い食いをしない
ストレッチ・自転車な
どの運動をする