今日は雨。。寒いしまったく動きたくない。
寝起きの体重が昨日より若干減っていて良かったけど。
体脂肪が増えてる！！(^^；；

家にサウナがあったらいいのに。。(T_T)
こんな日はきっと代謝もおちてそう。。

☆今日はエステの日☆

サウナに入って、体重測定。
最近体重計に乗っていなかったので、自分の体重にビックリ！
なんと53kg台に！！
早くも2キロ減、炭水化物抜きの食事効果か？！
しかし折角マッサージとかパラフィンパック(発汗効果)お腹部分とかしてもらったのに200gしか減量できず。。(^.^;;
タバコの吸い過ぎによる代謝不良かな？
ちょっと残念。