Morning
こんにゃくゼリー ピーチ
Lunch
ピザ 4切れ
卵がけご飯(ウコッケイ)
ウニイカ
梅ちりめん
梅サメ軟骨
Dinner
Sweets
午後の紅茶
(ストレートティー&ミルクティー)
お通じ
Morning
○
Lunch
Dinner
Morning
Lunch
ご飯
うどん(卵入り)
チーズ 1
パン 1/4
Dinner
ご飯
とうもろこしご飯
うにいか
梅ふりかけ
豆腐&もやし オリーブオイルケチャップ
タコ刺身
Sweets
15:00 ロールちゃん
23:00 ロールちゃん
お通じ
Morning
Lunch
○
Dinner
○
Morning
なし
Lunch
ソーメンチャンプルーもどき 半分
Dinner
Sweets
お通じ
Morning 〇
Lunch 〇
Dinner
ないないない~~
1ヶ月-3kgで頑張りまふ。