朝…すきや朝定食
（57.5キロ）
昼…寝ててなし・・
夜…ｹﾝﾀｯｷｰ２つ
（58.0キロ）

二週間ぶりの旦那の休みで体重増えてしまった。。
たまらんわ!!

朝は56キロだいやったのに!!

朝…ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ、麦茶
（57.2キロ）
昼…ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ
（57.3キロ）
おやつ…ﾌﾙｰﾂｸﾞﾐ
夜…ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ半分

今日は久しぶりに間食をしちゃった。

水もいっぱい飲んでます。

順調に体重が減ってきて嬉しいな♪

朝…ﾄﾞﾘｱ
（？？？）
昼…ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ
（？？？）
夜…とんかつ定食。。
（58.0）

今日は朝だあが帰ってきて一緒にﾄﾞﾘｱを食べてしまった。。
お昼は友達の家でﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ。
夜は出かけ先でとんかつ定食を食べちゃいました。。
めちゃはやい夜ご飯やったので今日はさっさと寝よう!!

朝…お弁当のつまみ食い、ﾊﾞﾔﾘｰｽｵﾚﾝｼﾞ、水大量
（59.1キロ）
昼…ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ（飲むﾖｰｸﾞﾙﾄで）
（？？？）
夜…焼きそばとチキンのコーラ煮
（58.3キロ）

今日はお出かけして途中でちょっと味見とかしちゃったｗ
体重の減りが少なかった。

朝…ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ（少し）、ｷﾝﾋﾟﾗごぼう（少し）、ｺﾝｿﾒスープ
(58，8キロ)
昼…ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ、ちくわ（半分）子供と一緒にｗ
（58.2キロ）
夜…白米（少し）、明太子、ﾏｶﾛﾆのｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
（58.4ｷﾛ）

朝…飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ
（59，2キロ）
昼…ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ
（？？）
夜…お好み焼き、焼きそば、大学芋、中華ｻﾗﾀﾞ、餃子
（58，8キロ…風呂上がってから）

今日は、朝からﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸを飲み始めました。
授乳中でもいけるやつを。
朝、昼とﾄﾞﾘﾝｸで夜馬鹿食いしたから意味がないかも。。ｗ

今からびりーさんして頑張ろう!!

12日から産後初の生理中です。

今日、昔とてもぽっちゃりしてた
人から今40キロ台という話を聞い
てｼｮｯｸ!!

たるんでた気持ちがふっとまたや
る気になったよ。

その友達と会うまでに痩せたい!!

頑張ろう!!