年末年始はすんごい量を食べてしまった。 あっと言う間に２キロ増。大反省。でも食べるのって やっぱり幸せ。だから運動も加えて楽しく痩せないと 私にはダイエットは無理。今欲しいのは強い意志だなあ。
年末年始で調子に乗って暴食し てしまった。反省。少しずつ減ら していきます。どうも意志の弱さ が敗因・・。
ゲスト さん
