減ってる！！微妙に！！笑
やったぁ♪
昨日、11時くらいにカラムーチョ食べたから増えたかと思ったけど、バイト頑張ったから
減ったかな？！
バイト様様★☆★
バイトは、カレー屋さんだから、食欲との戦いなのです。。。
朝ごはん
●
昼ごはん
●
間食
●
夜ごはん
●
運動
●
良かった♪戻った♪
少しの変動でも、もんのすごぉぉぉぉぉぉく気になっちゃう私(>_<)
まぁ、気にせずに、がんがん増えるよりはマシかぁ★
朝ごはん
●ｶﾌｪｵﾚ、ラブレ
昼ごはん
●お弁当
間食
●ココア豆乳、ソイジョイ ２口
夜ごはん
●カラムーチョ 半袋、ｳｲﾝﾅｰとキャベツ炒め 少々
運動
●腕立て （朝 ３０回 、夜 ３０回×２ｾｯﾄ）
なんてこったい！！！！
増えてるやないかぁぁぁい！！！！！
昨日の夜中のカラムーチョが効いたかな（笑）
朝ごはん
●
昼ごはん
●お弁当
間食
●ココア豆乳、ソイジョイ２口
夜ごはん
●カリフラワー、豚キム、納豆、白ご飯
運動
●腕立て（朝 ３０回、 夜 ３０回）
変わんないなぁぁ^_^;
早く４７㌔切りたい！！！
バイトもがんばって、筋トレもやってるんだけどなぁ↓
効果がイマイチ(;O;)
朝ごはん
●ｶﾌｪｵﾚ、ラブレ
昼ごはん
●お弁当
間食
●ココア豆乳
夜ごはん
●煮魚、ブロッコリー、白ご飯
間食
●カラムーチョ
運動
●腕立て （朝３０回、夜 ３０回×２ｾｯﾄ）
お昼にﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを食べにいってきました！！！
大好きなﾊﾝﾊﾞｰｸﾞちゃん★☆
今年初のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞちゃんでした(*^^)v
朝と夜はご飯を我慢・・・
１日１食って体にもダイエットにも悪いと思ったんだけど、バイトが10時までだったから、
ご飯食べるのを我慢(;O;)
朝ごはん
●
昼ごはん
●ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、サラダ、ﾗｲｽ、ミルクティー
間食
●シャカシャカチキン １個
夜ごはん
●
運動
●
今日は、デートでした（*ゝω・*）ﾉ
お昼に、がっつり天ぷらを頂いてまいりました(((((*ﾉДﾉ)
とり天、野菜の天ぷら、なんといっても・・・・・ふぐの天ぷら！！！！！
美味い～～～美味い～～～～～～(〃ノ∇ノ)
その後、小さいチーズケーキも頂きました☆
ほいで、帰ってお風呂いこうとしたら、ロールケーキが(´；ω；`)
私はあんまり甘いん好きぢゃないから、１日に何回も甘いもの食べれないのに、お父さんのホワイトデーってことで、むりやり食べたら、具合悪い結果に( ･ω･)
・・・・・・・・どんまぁぁぁい！！！
食べまくりの１日・・・
朝ごはん
●ﾗﾌﾞﾚ
昼ごはん
●とり天定食、チーズケーキ
間食
夜ごはん
●ロールケーキ
お久しぶりっこ♪
地味～～にダイエット頑張っております！！！
正月から、体調不良で一気に52㌔から49㌔へ^_^;
先月から、会社帰りにカレー屋さんでバイト始めて、47㌔台へ！！
どうにかこうにか、ダイエットも頑張りながら、日々奮闘中★
朝ごはん
●ミスドのドーナツ 半個、ｶﾌｪｵﾚ、ラブレ
昼ごはん
●お弁当
夜ごはん
●白ごはん、野菜の和えもの、ｳｲﾝﾅｰ、カレーパン
ゲスト さん
